Todo lo que necesita saber sobre el extracto de ostra

¿Qué suplemento realmente vale su precio y lo supera? La respuesta es el extracto de ostra. En este artículo, analizaremos más de cerca el suplemento de extracto de ostras y descubriremos más sobre sus innumerables beneficios

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1.¿Qué es el extracto de ostra? 

El suplemento se deriva de la carne de la ostra y no de la cáscara como mucha gente pensaba. Aunque parecerá lógico que los extractos de ostras puedan provenir de la concha de ostra, este no es realmente el caso de estos suplementos. Los extractos utilizados en la fabricación de estos suplementos se obtienen de la carne, primero se limpia y depura para transformarse en cápsulas, polvo y tabletas.

Entonces, ¿por qué usar los extractos de ostras? En caso de que no lo sepa, la ostra es una gran fuente de micronutrientes. Contiene una gran cantidad de zinc, además de otros muchos nutrientes ¡es un superalimento!. Básicamente, puede obtener de la ostra todos los nutrientes que su cuerpo necesita. 

Dado que las ostras son ricas en zinc, estos suplementos son muy recomendables para aquellos que son deficientes en este nutriente ¡la mayoría de la población!. Este es un nutriente muy importante que ayuda a su sistema inmunológico y mejora la función metabólica de su cuerpo.

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A continuación se presentan las personas que pueden beneficiarse enormemente de los extractos de ostras:

• Veganos y vegetarianos: la carne roja tiene una buena cantidad de zinc. Entonces, si no tiene suficiente carne en su dieta, podría privarse de este nutriente esencial. Por lo tanto, tomar el suplemento de extracto de ostra es muy recomendable.
• Personas que beben demasiado alcohol
• Los culturistas, atletas y entusiastas del fitness que tienen la tendencia a emitir mucho zinc debido al sudor constante también se beneficiarán de estos suplementos.
• Los ancianos, ya que su cuerpo ya no es capaz de absorber y procesar zinc.
• Los hombres que son sexualmente activos tienden a perder mucho zinc debido a los espermatozoides que liberan. Por lo tanto, el extracto de ostra puede ser una excelente manera de complementar su cuerpo con zinc.

También vale la pena señalar que la ostra contiene muchos nutrientes poderosos, incluidos los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6. También tienen hierro, calcio, selenio y proteínas. No solo eso, el extracto de ostra tiene muchos antioxidantes, por lo que uno de los beneficios del extracto de ostra es proteger su cuerpo de diversas enfermedades. En total, la ostra contiene 19 aminoácidos diferentes, 12 vitaminas diferentes, así como 59 oligoelementos. El suplemento también contiene aceite y varias grasas esenciales.

Tomar una dosis de los extractos de ostras puede mejorar su rendimiento sexual, sistema inmunológico y salud cardiovascular. Además, se ha encontrado que el extracto de ostra ayuda a mejorar su vista y le proporciona beneficios antienvejecimiento.

Pero la mejor parte de usar los suplementos derivados de extractos de ostras es que no necesita comer una sola cantidad de ostras. Esto es un gran alivio, especialmente para aquellos que odiaban el sabor y el olor de este marisco.

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2. Usos del extracto de Ostras

Gracias al compuesto bioactivo que se encuentra en las ostras, hay varios usos del extracto de ostras de los que puede beneficiarse. El compuesto bioactivo podría afectar la capacidad de antioxidantes de su sangre al aumentar la capacidad de su cuerpo para producir glutatión. El glutatión es un antioxidante importante en el cuerpo, ya que ayuda a mantener su cuerpo protegido del estrés resultante de la oxidación.

Al aumentar la producción de glutatión, los síntomas de daño oxidativo se reducirán hasta en un 90 por ciento. Eventualmente notará una reducción significativa de la fatiga y el envejecimiento prematuro. Su salud sexual general también mejorará y también el sistema inmunológico.

3. Extracto Dosis

Cuando se trata de la dosis de extracto de ostra, esto dependerá en gran medida de la forma de suplementos de ostras que tome. Por ejemplo, si está tomando la versión en polvo, la dosis diaria recomendada es de 500 mg. Puede tomar esta cantidad de dosis en tres veces separadas dentro del período de 24 horas.

Por otro lado, si está tomando la forma de cápsula, se recomienda tomar cuatro cápsulas cada día, 2 cápsulas en la comida y 2 cápsulas en la cena. 

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4.Beneficios del extracto de ostras

Cuando se trata de los beneficios del extracto de ostra, encontrará toneladas de ellos, pero estos son algunos de los mayores beneficios:

Impulso sexual

Cuando se trata de mejorar su función sexual, el extracto de ostra puede beneficiarlo al proporcionarle dos nutrientes esenciales: vitamina D y zinc. Estos dos nutrientes trabajarán juntos para ayudar a su cuerpo a producir testosterona.

Si bien podría pensar que la testosterona es solo para hombres, esta hormona también es esencial para las mujeres. Las mujeres necesitan una pequeña cantidad de testosterona para mantener un delicado equilibrio de hormonas en sus cuerpos. Por lo tanto, tanto las mujeres como los hombres pueden beneficiarse del extracto de ostra para mejorar su rendimiento sexual general.

Otra cosa importante a tener en cuenta es que el extracto de ostra puede ayudar a minimizar y prevenir la hinchazón de la próstata. Además, se ha encontrado para mejorar la calidad del esperma y aumentar su producción, lo que es útil para las parejas que están tratando de quedar embarazadas.

Impulso de energía

El extracto de ostra también funciona como un suplemento de glutatión. Esto ayuda a minimizar el estrés oxidativo que su cuerpo tiene que atravesar. Esta es la razón principal detrás de la fatiga. Entonces, si te estresas con demasiada frecuencia o si a menudo estás expuesto a cosas que pueden desencadenar estrés, entonces tomar el suplemento es bueno para ti.

Ayuda para el embarazo

Las futuras mamás también pueden beneficiarse del suplemento . De hecho, también proporciona a las madres que amamantan suficientes nutrientes necesarios para sus necesidades diarias de nutrientes. Contiene micronutrientes esenciales, que ayudan en el crecimiento del bebé y al mismo tiempo reemplazan los nutrientes que se han agotado del cuerpo.

Por lo tanto, tomar el suplemento durante el embarazo puede ayudar a minimizar el riesgo de bajo peso al nacer y parto prematuro. Además, el suplemento puede ayudar a su cuerpo a reponer la energía que perdió, lo cual es esencial para las nuevas mamás que a menudo tienen que lidiar con noches de insomnio.

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Combate el envejecimiento

Los extractos de ostras son ricos en antioxidantes y le proporcionarán a su cuerpo toneladas de propiedades antienvejecimiento para que se vea y se sienta más joven. Con la ayuda de este suplemento, usted sería capaz de aumentar la producción de colágeno y queratina en su cuerpo, lo que conduce a cabellos, uñas, y piel más saludables.

Ayuda con la salud cardiovascular

El extracto de ostra también tiene el potencial de mejorar el metabolismo de los lípidos de su cuerpo, lo que podría disminuir su nivel de presión arterial.

5.Extracto de ostras: su uso para ayudar a la pérdida de peso

Como se mencionó anteriormente, las ostras están cargadas de nutrientes. Pero en realidad se encuentran entre los alimentos que tienen las calorías más bajas. La mayoría de la gente dependerá del pollo cuando se trata de carne rica en proteínas y baja en calorías, ¡pero las ostras en realidad contienen solo la mitad de las calorías que tiene la carne de pollo! Entonces, si está tratando de perder algunas libras, el extracto de ostra ciertamente puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso.

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6. Extracto de ostra utilizado como estimulante del sexo

Las ostras han sido conocidas durante mucho tiempo como los afrodisíacos más efectivos que existen, principalmente debido a la alta cantidad de zinc que contienen. Para los hombres, el zinc puede ayudar a mejorar su masculinidad y deseo sexual, lo que aumenta su rendimiento sexual como resultado.

7. Extracto en polvo para la venta

Cuando compre extracto de ostra, es importante recordar que no todos los suplementos son iguales.  

Lo mejor es buscar el proveedor de extracto de ostra que produce los suplementos con la calidad en mente. Aunque sus productos suelen ser más caros, definitivamente son mejores que los sintéticos. 

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