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20 Noviembre 2022
Lo hemos dicho muchas veces, la toxicidad por metales pesados es uno de los peligros para la salud más graves que enfrentamos en el mundo moderno de hoy.
Muchos de nosotros desconocemos por completo sus impactos negativos, sin embargo, el envenenamiento por metales es mucho más común de lo que cree.
¿No crees que esto se aplica a ti? Piénsalo de nuevo.
Demasiadas personas son felizmente inconscientes de la exposición crónica a metales pesados de bajo nivel que nuestros cuerpos tienen que soportar a diario.
Nuestro medio ambiente está continuamente inundado de contaminantes nocivos y productos químicos todos los días. Estas toxinas están en todas partes y pueden ser extremadamente difíciles de evitar.
Los metales pesados están apareciendo en niveles alarmantemente altos en el suministro de agua, alimentos orgánicos certificados, superalimentos, hierbas, vitaminas, suplementos dietéticos y más. Incluso las fuentes de aspecto inocente, como los juguetes de goma para niños, joyas, cosméticos, utensilios de cocina antiadherentes, botellas de plástico y recipientes Tupperware, son bien conocidos por sus peligros tóxicos. ¡Sí!
Lo que es aún más aterrador es que los bebés nacen con un riesgo considerable debido a la carga tóxica de sus madres.
Un estudio de 2004 realizado por el Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) reveló que las muestras de sangre de los cordones umbilicales de los bebés recién nacidos contenían un promedio de 287 toxinas, incluyendo mercurio, retardantes de fuego, pesticidas y muchos otros carcinógenos y neurotoxinas.
Estas terribles señales de advertencia dejan claro lo importante que es complementar nuestra dieta con alimentos que apoyen los procesos naturales de desintoxicación de nuestro cuerpo.
Ya no es suficiente hacer una limpieza de jugo una o dos veces al año. Nuestros cuerpos están siendo atacados las 24 horas del día, los 7 días de la semana, por lo que debemos desintoxicarnos suavemente con la mayor frecuencia posible para ayudar a eliminar y eliminar las toxinas a las que estamos expuestos crónicamente todos los días.
Estos cuatro metales pesados son los más dañinos para la salud humana. Hay muchos otros que causan un riesgo considerable a niveles altos, pero estos cuatro se encuentran entre los peores:
El mercurio es altamente tóxico para el cuerpo humano en cualquier cantidad. El cuerpo no tiene ningún uso para ello. Los niveles altos de mercurio pueden afectar seriamente el sistema nervioso, causar daño cerebral y renal, y pérdida de cognición. Los efectos sobre el funcionamiento del cerebro pueden provocar irritabilidad, timidez, temblores, cambios en la visión o la audición y problemas de memoria.
Desde hace tiempo se sabe que el plomo es peligroso. Se ha determinado como un probable carcinógeno humano que puede afectar a todos los órganos y sistemas del cuerpo. Los altos niveles crónicos de plomo en la sangre se asocian con una disminución de la inteligencia y deterioro neurológico. También se ha relacionado con la mala salud del corazón y los huesos, daño cerebral y renal, y trastornos del comportamiento.
El arsénico es un carcinógeno humano bien conocido que afecta a numerosos órganos, especialmente la piel, los pulmones, el hígado y la vejiga. El arsénico ejerce su toxicidad bloqueando eficazmente el sistema de desintoxicación del cuerpo e inactivando hasta 200 enzimas, especialmente aquellas involucradas en las vías de energía celular y la síntesis y reparación del ADN.
La exposición al cadmio ocurre principalmente a través de alimentos contaminados. Incluso en niveles bajos, el cadmio es tóxico. Se ha relacionado con enfermedades cardíacas, trastornos oculares, de la piel, pulmonares y renales. La sobrecarga de cadmio también se asocia con neuropatía periférica.
La contaminación por metales pesados de alimentos y productos naturales se produce a partir de una serie de factores diferentes.
Los productos en cuestión, ya sean alimentos orgánicos, hierbas, vitaminas, suplementos dietéticos, etc., podrían cultivarse en suelos que contienen altas concentraciones de metales pesados.
Muchas tierras de cultivo, especialmente en países con una creciente industrialización como India y China, rara vez están libres de poblaciones urbanas. Las tierras de cultivo pueden tener contacto directo o estar muy cerca de fábricas, carreteras y otras áreas altamente contaminantes. En algunos casos, también se pueden aplicar fertilizantes, herbicidas o insecticidas que contienen metales pesados.
Además, las áreas de escorrentía y captación de ríos y arroyos pueden contaminarse con contaminación industrial y provocar la dispersión de metales pesados aguas abajo. No queremos que esas vías fluviales alimenten los cultivos.
Además, las instalaciones de fabricación pueden ser otra área de contaminación cruzada donde diferentes métodos y técnicas de procesamiento pueden introducir metales pesados en las materias primas. Es importante que analicemos cada etapa del proceso de fabricación para determinar dónde puede ocurrir cualquier posible contaminación por metales pesados. Cualquier empresa honesta revelará sus fuentes al consumidor.
¿Es posible que ni siquiera seas consciente de que eres tóxico para los metales pesados? ¿Tal vez te sientes cansado e irritable? ¿Está experimentando niebla cerebral, pérdida de memoria o sufre de afecciones más graves como Alzheimer, depresión u otros trastornos neurológicos? Estos metales pesados tóxicos pueden causar y/o contribuir a una larga lista de enfermedades.
Los metales pesados se bioacumulan en el cuerpo humano con el tiempo. Sus efectos negativos pueden no ser vistos o conocidos durante muchos años, pero pueden variar desde síntomas sutiles hasta enfermedades graves. Cuando los niveles alcanzan cierto punto, la salud del cuerpo puede disminuir seriamente y el funcionamiento óptimo del cerebro, los riñones, el hígado, el corazón, la piel, los órganos reproductivos y otros sistemas se verán afectados. Incluso las personas que se consideran "saludables" y siguen las pautas dietéticas "adecuadas" pueden sufrir graves problemas de salud.
Los síntomas de la toxicidad aguda por metales pesados son mucho más fáciles de reconocer que los de la exposición crónica. Las indicaciones de toxicidad aguda pueden incluir:
Los síntomas de la exposición crónica a metales pesados de bajo nivel son mucho más sutiles. Pueden manifestarse en muchos de estos síntomas comunes:
¿Te suena familiar? ¿Tal vez usted o alguien que conoce ha experimentado uno o muchos de estos síntomas antes?
Lo que está claro es que todos los metales pesados pueden interferir y afectar negativamente la función celular saludable e iniciar el estrés oxidativo.
Los niveles que se consideran "peligrosos" o "tóxicos" variarán con cada individuo, dependiendo de su genética, dieta y salud general. Sin embargo, muchos científicos ambientales creen (sin lugar a dudas) que una menor exposición a los metales pesados de la dieta es lo mejor para la salud humana. Debemos hacer un esfuerzo para evitarlos lo mejor que podamos, y tan a menudo como podamos.
Es necesario fortalecer el marco regulatorio actual de la industria. No hay límites establecidos de metales pesados que se hayan aplicado para proteger la salud del consumidor.
Esto significa que los productos pueden venderse legalmente incluso si contienen niveles extremadamente altos de metales pesados tóxicos como mercurio, plomo, arsénico o cadmio que han demostrado ser perjudiciales para la salud humana.
Se debe implementar un nuevo estándar de calidad para garantizar que todos los productos alimenticios en los estantes estén verificados y NO contengan límites tóxicos de metales pesados.
Pero por ahora, hasta que se establezcan nuevas reglas regulatorias y estándares actualizados, se convierte en responsabilidad exclusiva de las compañías que fabrican productos naturales y orgánicos proporcionar pruebas independientes actualizadas de metales pesados de sus productos.
Todos los suplementos que recomendamos han pasado controles estrictos y no contienen aditivos peligrosos.
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Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico. Cuento con un magnífico equipo multidiciplinar de almas rebeldes, tenemos en común los huevos y las patatas fritas patreon.com/karimanesr
