Cómo deshacerse de las manchas oscuras en el rostro

Las manchas oscuras en la cara pueden resultar de la hiperpigmentación, que es una condición común de la piel que ocurre cuando la piel produce demasiada melanina. La hiperpigmentación puede deberse a la exposición al sol, cicatrices, envejecimiento y más.

Muchas manchas oscuras son inofensivas. Sin embargo, si una persona quiere reducir su apariencia, generalmente puede hacerlo mediante el uso de tratamientos tópicos.

Este artículo analizará las manchas oscuras que resultan de la hiperpigmentación. Se discutirán sus causas, cómo deshacerse de ellos y algunas opciones de tratamiento. También analizará enfoques e ingredientes que las personas deben evitar.

¿Qué causa las manchas oscuras en la cara?

Las manchas oscuras en la cara pueden ocurrir si la piel produce un exceso de melanina, que es el pigmento que le da color a la piel. Esto se conoce como hiperpigmentación. La hiperpigmentación puede desarrollarse como resultado de:

- Envejecimiento prematuro

- Cambios hormonales, como durante el embarazo o la menopausia

- Exposición solar excesiva

- El daño de la piel también puede causar hiperpigmentación post-inflamatoria (PIH).

Las personas pueden desarrollar PIH debido a:

- Acné mordeduras, cortes y quemaduras técnicas de depilación excesivas o incorrectas

- Pelos encarnados

- Productos para el cuidado de la piel inadecuados

- Cicatrización por psoriasis u otras afecciones de la piel

La hiperpigmentación no es la única causa de las manchas oscuras en el rostro. Por esta razón, es importante que una persona hable con un médico si nota algún cambio en los lunares o manchas oscuras existentes, particularmente cambios en la textura, el color y el tamaño.

Tratamientos tópicos para las manchas oscuras

Hay muchos productos de venta libre (OTC) que pueden ayudar a desvanecer las manchas oscuras. Por lo general, contendrán ingredientes activos como:

- Ácido kójico: El ácido kójico es una sustancia que proviene de los hongos presentes en Japón. Es de color blanquecina y está constituida principalmente por pequeños cristales. Este ácido posee un conjunto de propiedades que lo hace muy eficiente como blanqueador de las manchas de la piel, además de ser antioxidante y antibiótico.

- Retinoides: Los retinoides son un tipo de compuesto químico que están relacionados químicamente con la vitamina A. Se emplean en medicina, principalmente debido a su acción sobre el crecimiento de las células epiteliales. 

- Exfoliantes químicos: Uno de los más conocidos y utilizados contiene un 4% de ácido salicílico para reducir los poros y mejorar la textura de la piel. Además, esta fórmula de liberación prolongada también contiene poderosos antioxidantes para suavizar las líneas finas, reducir el enrojecimiento y calmar cualquier sensibilidad.

- Vitamina C: La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.

- Ácido azelaico: El ácido azelaico es un tipo de ácido dicarboxílico, que se obtiene de espacies cereales, como el trigo, la cebada o el centeno. Es, por lo tanto, un ácido natural. El ácido azelaico (lo encontrarás en los cosméticos como azelaic acid) ofrece numerosos beneficios cuando se aplica sobre la piel.

- Alfa arbutina: Alpha Arbutina: es un despigmentante que inhibe la actividad de la tirosinasa (usada para la producción de melanina). Es una sustancia altamente utilizada en la cultura asiática, siendo usada por los dermatólogos con el fin de poder blanquear la piel y disminuir las manchas.

- Hidroquinona: La hidroquinona está indicada para aclarar gradualmente manchas en la piel, en las siguientes situaciones: 1. Melasmas; 2. Cloasmas; 3. Pecas; 4. Melanosis solar; 5. Manchas seniles. Este compuesto actúa inhibiendo la formación de melanina, que es el pigmento que da la coloración a la piel. 

- Ácido tranexámico: El ácido tranexámico podría ser la solución definitiva para combatir las manchas más rebeldes extendidas Las manchas oscuras producidas por el sol, los factores genéticos o los cambios hormonales, afean el rostro y son muy difíciles de tratar, algo que afecta en muchas ocasiones a la autoestima de quien las padece.

- Niacinamida: La Niacinamida es un auténtico ingrediente multifunción y también puede ayudar a aclarar las manchas oscuras y las marcas de hiperpigmentación. Favorece la regeneración de las células de la superficie de la piel para que esta luzca un aspecto más joven.

Estos productos tendrán instrucciones sobre cómo usarlos en la etiqueta. Sin embargo, es mejor hablar con un dermatólogo antes de probarlos, ya que algunos tienen riesgos.

Las siguientes secciones analizarán algunos de los pros y los contras de los productos más utilizados con más detalle.

Retinoides

Los retinoides son derivados de la vitamina A. Aumentan la producción de nuevas células de la piel, lo que puede atenuar las manchas oscuras con el tiempo.

Los médicos pueden recetar un retinoide de potencia profesional, como la tretinoína, para la hiperpigmentación grave. Estos productos pueden tardar de 3 a 6 meses en hacer efecto. Cuanto más fuerte sea el retinoide, más probable es que cause irritación.

Los productos que contienen retinoides no son adecuados para su uso durante el embarazo, ya que la vitamina A a veces puede causar anomalías en el nacimiento.

Los retinoides también aumentan la sensibilidad de la piel a la luz ultravioleta, por lo que es importante usar un SPF seguro en la cara todos los días mientras usa retinoides.

Hidroquinona

La hidroquinona es un ingrediente popular en productos para la hiperpigmentación. Actúa reduciendo la producción de melanina.

Algunos países han prohibido la hidroquinona debido a problemas de seguridad. Por ejemplo, una investigación de 2007 sugiere que la hidroquinona puede causar cáncer en ratas. Sin embargo, los científicos no han probado que esto también ocurra en humanos.

La hidroquinona puede causar irritación de la piel, especialmente cuando las personas usan concentraciones más altas. También puede aclarar la piel que rodea las manchas oscuras si una persona no lo aplica con cuidado.

Ácido kójico

El ácido kójico es otro tratamiento popular para la hiperpigmentación. Sin embargo, puede no ser tan eficaz como otros tratamientos.

Un estudio de 2013 de Trusted Source compara una concentración de ácido kójico al 0,75 % con hidroquinona al 4 % para tratar el melasma en 60 personas. Los investigadores sugieren que la hidroquinona funciona de manera más efectiva.

El ácido kójico también puede irritar la piel sensible, por lo que puede no ser adecuado para todos.

Exfoliantes químicos

Los exfoliantes químicos son ácidos que disuelven la capa superior de las células de la piel. Incluyen alfa hidroxiácidos, como el ácido láctico, y beta hidroxiácidos (BHA), como el ácido salicílico.

Los exfoliantes químicos también funcionan aumentando la producción de nuevas células de la piel. También pueden ser adecuados para pieles secas o sensibles. Sin embargo, al igual que los retinoides, estos ácidos aumentan la sensibilidad de la piel al sol.

Procedimientos cosméticos para manchas oscuras.

Si los productos tópicos no reducen adecuadamente la hiperpigmentación, algunas personas pueden considerar procedimientos cosméticos.

Algunas opciones potenciales incluyen:

- Terapia con láser: esto involucra a un dermatólogo que usa un haz de luz para enfocarse en áreas de decoloración. Existe el riesgo de que el tratamiento con láser empeore la decoloración, por lo que es esencial realizar una prueba de parche de antemano.

- Peelings químicos: los peelings químicos profesionales son versiones más fuertes de los exfoliantes ácidos de venta libre. Las exfoliaciones más fuertes funcionan en las capas más profundas de la piel, pero también tienen tiempos de recuperación más prolongados.

- Microdermoabrasión: este tratamiento exfoliante utiliza partículas minúsculas para eliminar las células muertas de la piel. No hay período de recuperación, aunque puede irritar o hinchar la piel temporalmente.

Es posible que las personas que son propensas a la PIH o a las cicatrices o que hayan usado isotretinoína en los últimos 6 meses no puedan someterse a microdermoabrasión, exfoliaciones químicas o terapia con láser.

Elegir un tratamiento

La forma en que una persona usa productos para la hiperpigmentación dependerá de una serie de factores. Las siguientes secciones los analizarán con más detalle.

Tono de piel

Las personas con tonos de piel oscuros deben tener cuidado al usar tratamientos para la hiperpigmentación. Esto se debe a que usar el producto equivocado o un producto muy concentrado puede aclarar otras áreas de la piel. También existe el riesgo de que los productos causen más hiperpigmentación.

La Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) recomienda los siguientes tratamientos para las manchas oscuras en la piel de color:

- Hidroquinona al 2%

- Ácido azelaico

- Ácido glicólico

- Ácido kójico

- Retinoides, como retinol, tretinoína, gel de adapaleno o tazaroteno

- Vitamina C

Un dermatólogo con experiencia en el tratamiento de la hiperpigmentación en pieles oscuras puede aconsejarle sobre el mejor enfoque.

Condiciones subyacentes

Es posible que las personas deban abordar las afecciones de la piel que causan la hiperpigmentación para evitar que aparezcan manchas oscuras.

Por ejemplo, si una persona tiene PIH como resultado del acné, el tratamiento puede enfocarse en atenuar la decoloración y prevenir el acné y las cicatrices del acné.

El tratamiento puede implicar: BHA, que pueden atenuar la decoloración con el tiempo y ayudar a tratar el acné retinoides, que las personas pueden usar por vía tópica u oral además de cambios en la dieta o el estilo de vida

Daño por exceso de sol

Si una persona tiene manchas oscuras como resultado del daño solar, debe agregar un protector solar (sin tóxicos) eficaz a su rutina de cuidado de la piel. El protector solar detiene el oscurecimiento de la hiperpigmentación existente y evita que ocurran más daños por rayos UV.

La vitamina C puede ser un tratamiento especialmente útil para el daño solar. Una revisión de 2017 de Trusted Source señala que la vitamina C liposomal es eficaz para prevenir la formación de melanina y proteger contra el envejecimiento prematuro de la piel como resultado de la exposición a los rayos UV. Consume más alimentos con vitamina C o toma un suplemento de vitamina C liposomal de calidad.

Medicamentos

Algunos medicamentos tópicos y orales pueden causar o empeorar la hiperpigmentación. Las personas pueden consultar la etiqueta de cualquier medicamento para ver si este efecto secundario es una posibilidad. Si es así, un médico puede aconsejarle sobre el mejor curso de acción.

La AAD establece que una vez que una persona elimina la causa de su hiperpigmentación, las manchas existentes deberían desaparecer en 6 a 12 meses. Sin embargo, las manchas muy oscuras pueden tardar más en desvanecerse.

Cambios hormonales

Las manchas oscuras que surgen debido a los cambios hormonales no siempre se pueden evitar.

Sin embargo, algunas decoloraciones leves pueden desaparecer con el tiempo una vez que la persona elimina la causa. Por ejemplo, si una persona está embarazada, las marcas pueden comenzar a desvanecerse cuando termina el embarazo.

El melasma puede ser más difícil de tratar. El melasma es una forma más profunda de hiperpigmentación que puede ocurrir debido a cambios hormonales. Incluso cuando el melasma se desvanece, puede volver si una persona se expone al sol.

Si una persona está embarazada o amamantando, debe consultar con un médico si cualquier tratamiento o procedimiento de hiperpigmentación es seguro de usar.

¿Funcionan los remedios caseros para las manchas oscuras?

Muchas personas afirman que varios remedios caseros pueden atenuar la hiperpigmentación. Algunos ejemplos de estos incluyen:

- Gel de aloe vera

- Betacaroteno

- Té verde

- Raíz de regaliz

- Extracto de granada

- Cúrcuma

- Jugo de limón

- Perejil

- Leche de arroz

Sin embargo, existen pocos estudios al respecto para respaldar la mayoría de estas afirmaciones.

Algunos remedios caseros para las manchas oscuras pueden ser efectivos e inofensivos, pero otros pueden dañar la piel. Por ejemplo, el jugo de limón es muy ácido y demasiado fuerte para usarlo sin diluir. Del mismo modo, las personas no deben usar aceites esenciales sin diluir sobre la piel porque podrían causar quemaduras.

Cosas a evitar

Algunas prácticas para aclarar la piel pueden ser peligrosas.

Por ejemplo, la AAD advierte contra el uso de lejía líquida en la piel. Esto puede causar quemaduras graves.

Algunos productos para aclarar la piel también pueden contener ingredientes no incluidos en la lista, como esteroides, que las personas no deben usar sin supervisión médica.

Otros incluso pueden contener mercurio, que es altamente tóxico. El mercurio puede aparecer en las listas de ingredientes como:

mercuric
calomel
cinnabaris
hydrargyri oxydum rubrum
quicksilver

Las personas siempre deben comprar productos para la hiperpigmentación de empresas acreditadas y te recomiendo siempre buscar productos que cuenten con cientos o miles de reseñas positivas.

También pueden obtener productos seguros y personalizados de un buen dermatólogo.

Incluso con productos seguros, es importante seguir las instrucciones de la etiqueta a menos que un médico le indique lo contrario.

Las personas no deben usar el producto con más frecuencia de lo que indican las instrucciones.

Si se presentan efectos secundarios, las personas deben dejar de usar el producto inmediatamente y hablar con su dermatólogo de confianza.