8 beneficios de la acupuntura para el sistema nervioso

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La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que se originó hace unos 3000 años. La primera referencia escrita aparece y data del año 100 A.C donde el diálogo entre el emperador amarillo y su sirviente evidencia la cura de una afección imposible de curar. Desde allí, se empieza a registrar la acupuntura como técnica efectiva.

Aquí hay una lista de 8 beneficios de la acupuntura para el sistema nervioso:

1. Reducción de la ansiedad: La acupuntura puede ayudar a reducir la ansiedad al estimular el sistema nervioso y liberar endorfinas.
2. Reducción de la depresión: La acupuntura puede ayudar a reducir la depresión al estimular el sistema nervioso y liberar endorfinas.
3. Mejora del sueño: La acupuntura puede ayudar a mejorar la calidad del sueño al reducir el estrés y la ansiedad.
4. Relajación muscular: La acupuntura puede ayudar a relajar los músculos al estimular el sistema nervioso.
5. Reducción del estrés: La acupuntura puede ayudar a reducir el estrés al estimular el sistema nervioso y liberar endorfinas.
6. Mejora del equilibrio emocional: La acupuntura puede ayudar a mejorar el equilibrio emocional al reducir la ansiedad y la depresión.
7. Reducción de la tensión nerviosa: La acupuntura puede ayudar a reducir la tensión nerviosa al estimular el sistema nervioso parasimpático.
8. Mejora de la concentración: La acupuntura puede ayudar a mejorar la concentración al reducir el estrés y la ansiedad.

Es importante destacar que estos beneficios pueden variar según el paciente y que la acupuntura debe realizarse por profesionales capacitados como Raquel Hidalgo que nos la recomienda nuestra amiga Sarah Gibrán y en este artículo comparte su experiencia con la acupuntura. Puede visitar la página de Instagram de Raquel Hidalgo.