Extracto de ostras: el súper alimento que nos aporta zinc, hierro, vitaminas y proteínas

El extracto de ostras es un complemento alimenticio que contiene el concentrado de las propiedades y el valor nutricional de las ostras, que son unos moluscos marinos muy apreciados por su sabor y su calidad. Entre los beneficios de este extracto se encuentran:

Aporta hierro, calcio y fósforo, que son minerales esenciales para la salud de la sangre, los huesos y los dientes.
Aporta zinc, que es un mineral que mejora la fertilidad, el sistema inmunológico, la piel y la cicatrización de las heridas.
Aporta vitaminas del grupo B, que son importantes para el metabolismo energético, el funcionamiento del sistema nervioso y la producción de glóbulos rojos.
Aporta proteínas de alto valor biológico, que son fundamentales para la formación y el mantenimiento de los tejidos musculares y óseos.
El extracto de ostras puede ser una buena opción para complementar una dieta equilibrada y variada, especialmente en casos de anemia, debilidad, estrés, infecciones o problemas de piel.

Los beneficios del extracto de ostras para el pelo y la piel son:

Aportan omega 3, que es un ácido graso esencial que ayuda a hidratar y nutrir el cuero cabelludo y el cabello, previniendo la sequedad, la caspa y la caída. También tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que protegen la piel de los daños causados por el sol, el estrés y la contaminación.
Aportan zinc, que es un mineral que interviene en la síntesis de colágeno y queratina, que son las proteínas que forman la estructura del cabello y la piel. El zinc también favorece la cicatrización de las heridas, la regeneración celular y el crecimiento del cabello.
Aportan vitaminas del grupo B, que son importantes para el metabolismo de las células de la piel y el cabello, y para mantener un tono saludable y uniforme. Algunas de estas vitaminas, como la biotina o la riboflavina, también previenen la caída del cabello y estimulan su crecimiento.

Los beneficios del extracto de ostras para la fertilidad y la sexualidad son:

Aporta vitamina D, que es una vitamina que se relaciona con la producción de hormonas sexuales, como la testosterona y el estrógeno, que regulan la libido, la ovulación y la calidad del esperma. La falta de vitamina D puede afectar negativamente a la fertilidad y al deseo sexual.
Aporta zinc, que es un mineral que interviene en la formación y el movimiento de los espermatozoides, y que también mejora la calidad del óvulo. El zinc también tiene un efecto positivo sobre el deseo sexual, ya que aumenta los niveles de testosterona y dopamina, que son neurotransmisores implicados en el placer y la recompensa.
Aporta proteínas, que son fundamentales para el desarrollo y el mantenimiento de los tejidos reproductivos, como los ovarios, los testículos, el útero y la próstata. Las proteínas también contribuyen a la producción de hormonas sexuales y a la síntesis de óxido nítrico, que es una molécula que favorece la erección y la lubricación.