MEDICINA NATURAL PARA AYUDAR A TRATAR EL SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO

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QUE ES EL SÍNDROME DE OVARIO POLIQUÍSTICO

El síndrome de ovario poliquístico es la afección endocrina más común entre las mujeres en edad reproductiva en todo el mundo. Las mujeres que padecen síndrome de ovario poliquístico puede tener periodos menstruales infrecuentes o prolongados o niveles excesivos de andrógenos (hormonas masculinas). Los ovarios pueden desarrollar numerosas pequeñas acumulaciones de líquido (folículos) y no liberar óvulos con regularidad.

No se conoce la causa exacta del síndrome de ovario poliquístico. Un diagnóstico temprano junto con un tratamiento adecuado y la pérdida de peso reducirán el riesgo de que existan complicaciones a largo plazo, como la diabetes tipo 2 o enfermedades cardíacas.

SÍNTOMAS

Generalmente los síntomas de síndrome de ovario poliquístico suelen presentarse durante la pubertad, en la primera menstruación, aunque en algunos casos se manifiestan más adelante, por ejemplo, como respuesta a un aumento de peso importante.

Los síntomas que nos avisan de la existencia de síndrome de ovario poliquístico son:

• Períodos menstruales irregulares. Los períodos menstruales irregulares o prolongados son el signo más común. Por ejemplo, podría tener menos de nueve períodos menstruales al año, transcurrir más de 35 días entre períodos y menorragia (períodos anormalmente abundantes).

   

• Exceso de andrógeno. Tener niveles elevados de hormonas masculinas puede causar signos físicos, como exceso de vello facial y corporal (hirsutismo) y, en ocasiones, acné grave y calvicie de patrón masculino.

   

• Ovarios poliquísticos. Ovarios excesivamente grandes y contener folículos alrededor de los óvulos. Los ovarios pueden llegar a dejar de funcionar normalmente.

Los investigadores afirman que las causas de los ovarios poliquísticos son complejas, pero la resistencia a la insulina y la regulación hormonal son factores clave. También podría ser hereditario.

TRATAMIENTO

Una dieta adecuada y evitar ciertos ingredientes puede ayudarle a controlar los síntomas causados por los ovarios poliquísticos, a regular las hormonas y el ciclo menstrual.

El consumo de alimentos procesados y enlatados puede contribuir a la inflamación y la aparición de resistencia a la insulina. Elimine refinados, procesados, azúcares, aditivos y coma COMIDA REAL.

La COMIDA REAL no tiene edulcorantes artificiales, aromas, hormonas o conservantes. Las proteínas de animales de pasto y pescados salvajes, frutas, verduras, grasas saludables, granos enteros y legumbres son los mejores alimentos que puede usar en su dieta. Sin hormonas y conservantes, su sistema endocrino recuperará su equilibrio.

La dieta mediterránea es una opción ideal. El aceite de oliva, el tomate, las verduras de hoja verde, el pescado azul como la sardina, la caballa ..., y las nueces combaten la inflamación. Tomar grasas saludables como mantequilla de leche de pasto, ghee, 

SUPLEMENTOS

Es de gran importancia corregir deficiencias y suplementar si es necesario. Esto debe valorarse con un análisis ,ejemplos comunes de deficiencias: B12,D, SELENIO, ZINC, MAGNESIO ...

Entre los suplementos que han dado muy buenos resultados están las cápsulas de aceite de onagra. El aceite de onagra se usa para ayudar con los cólicos menstruales y los períodos irregulares.

El aceite de onagra también afecta los niveles normales de colesterol y tiene el efecto de aliviar el estrés oxidativo en mujeres que tienen síndrome de ovario poliquístico.

La berberina es una planta utilizada en la medicina china para ayudar con la resistencia a la insulina. Si tiene síndrome de ovario poliquístico, la berberina mejora el metabolismo y equilibra el estado endocrino del organismo.

Se deben bajar los niveles de estrés, esto se puede hacer a través de la respiración consciente, la meditación, masajes con aceite de magnesio , paseos en la playa o el bosque, baños de sol en las horas suaves sin protector para asimilar la Vitamina D y tomar infusiones de melisa, salvia, valeriana...

Limitar o evitar los disruptores endocrinos

Los disruptores endocrinos son sustancias químicas o ingredientes que interfieren o bloquean las respuestas hormonales naturales de su cuerpo. Algunos disruptores endocrinos imitan las hormonas sexuales femeninas y masculinas confundiendo su sistema reproductivo. Esto puede aumentar el riesgo de síntomas del síndrome de ovario poliquístico. A menudo se encuentran en alimentos enlatados, cosméticos... Los disruptores endocrinos comunes incluyen pesticidas, dioxinas y sustancias similares.

Un testimonio sobre el aceite de onagra y cómo ayuda 

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