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Los mejores nutrientes para ayudar a mejorar el estado de ánimo (CIENTÍFICAMENTE PROBADO)

22 Agosto 2022

By Karim A Nesr

La dieta y la nutrición están fuertemente asociadas con la regulación del estado de ánimo, y una deficiencia en ciertos nutrientes puede aumentar el riesgo de depresión. Algunos nutrientes son importantes para la producción de neurotransmisores como la...

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Los milagros de la serotonina

31 Octubre 2016

By ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

Podemos ayudar a aumentar un poco la serotonina de nuestro cuerpo por medio de algunos alimentos que nos ayudarán a combatir los estados bajos de ánimo y aliviar los estados depresivos que nos provoca el dolor crónico. Es cierto que cambiar nuestra dieta...

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