Mareos, falta de equilibrio y caídas durante los brotes de fibromialgia

Los mareos, falta de equilibrio y caídas, son quejas muy comunes de los enfermos de fibromialgia.

Para algunas personas, son una molestia menor que surge en alguna ocasión y no les dan mayor importancia, pero para otros, pueden ser severamente incapacitantes, y provocarles lesiones con regularidad.

Las caídas, especialmente cuando son frecuentes, son un problema grave. Lo último que necesita una persona cuando ya tiene un dolor constante es lastimarse más.

Estas caídas y los problemas de equilibrio también pueden llevar al miedo a caerse y ese miedo puede a su vez hacer que se tenga miedo de realizar muchas actividades incluso algunas que no supondrían ningún esfuerzo.

De acuerdo con un estudio en Reumatología Clínica, el 73% de las personas con fibromialgia tienen miedo a la actividad física, y casi el 75% tiene problemas con el equilibrio.

La caída no es un síntoma, es más una consecuencia de los mareos y falta de equilibrio.

En esta enfermedad, las caídas y los problemas de equilibrio también pueden estar relacionados con cambios en la forma en que caminamos.

Entonces, ¿por que la fibromialgia involucra estos problemas y qué podemos hacer al respecto?

Fibromialgia y mareos

En la fibromialgia, el mareo aparece con mayor frecuencia cuando la persona se levanta rápidamente. La aparición repentina de mareos puede hacer que se balancee sobre sus pies, tambalee, o incluso puede hacer que se caiga o se desmaye.

El mareo y el desmayo en esta enfermedad pueden estar relacionados con un subgrupo en particular, según un estudio de 2017 publicado en el European Journal of Pain.

Además de mareos y desmayos, este subgrupo también tenía unos niveles más altos de dolor, así como una variedad de síntomas y enfermedades que se superponen, incluida la disfunción cognitiva “fibro-niebla”, vejiga irritable, vulvodinia, y síndrome de piernas inquietas.

La investigación sugiere que este síntoma se debe a una disfunción del sistema nervioso autónomo SNA, que se llama disautonomía.

El SNA está involucrado con muchas funciones críticas en su cuerpo, incluyendo frecuencia cardíaca, presión arterial, frecuencia respiratoria, temperatura corporal, metabolismo y digestión.

El mareo provocado por la disautonomía puede denominarse hipotensión de origen neurológico, o síndrome de taquicardia ortostática postural.

Esencialmente, estas cosas significan que el corazón, y el cerebro no se comunican adecuadamente entre sí.

Lo que debería suceder es que cuando se levanta de una posición recostada o sentada, el SNA aumente su presión arterial para combatir la gravedad, y mantener un suministro suficiente de sangre en su cerebro.

Con la disautonomía, esto no sucede como debería. En cambio, la presión arterial en realidad puede bajar cuando está de pie, y el resultado es un mareo o aturdimiento. La frecuencia cardíaca se acelera a medida que baja la presión arterial.

El mareo puede estar asociado con palpitaciones del corazón, visión borrosa, aumento de la frecuencia del pulso, dolor en el pecho y un tipo de desmayo llamado síncope vasovagal.

Sin embargo, no todos los que tienen mareos relacionados con la fibromialgia se desmayan.

En un estudio de 2008, los investigadores dicen que los mareos y las palpitaciones eran más comunes que los desmayos.

Equilibrio y problemas de la marcha en la fibromialgia

Además de la posibilidad de caídas, las investigaciones sugieren que las personas con fibromialgia caminan de manera diferente a las personas sanas. Un estudio de 2009 encontró que aproximadamente el 28 por ciento de las personas con esta enfermedad tienen un modo de andar anormal (forma de caminar).

En un estudio de desempeño funcional de 2017, los investigadores dijeron que la marcha y el equilibrio estaban severamente dañados en esta condición.

Las diferencias incluyen:

-Longitud de zancada significativamente más corta.

-Paso lento.

-La forma en que el cuerpo se balancea al caminar.

Los investigadores observaron que las diferencias en la marcha y el equilibrio eran peores en las personas que tenían más dolor, rigidez, fatiga, ansiedad y depresión.

Recomendaron que los médicos evalúen la marcha, y la postura de sus pacientes con fibromialgia, para encontrar el mejor tipo de rehabilitación y prevención de caídas para ellos.

Evaluar y tratar estos síntomas puede no ser una prioridad para su médico. Si a usted le preocupan, asegúrese de mencionarlos en su próxima cita.

Aliviar el mareo y el riesgo de caídas en la fibromialgia

Si el tratamiento de su fibromialgia va bien, estos síntomas no deberían ser un problema. Sin embargo, si necesita más atención o si no ha podido encontrar tratamientos efectivos para la fibromialgia, tiene varias opciones.

Para el mareo por, hipotensión ortostática o hipotensión de origen neurológico, su médico puede recomendar medicamentos que ayuden. Estos pueden incluir benzodiacepinas y bloqueadores beta. Algunos de estos medicamentos también pueden ayudar a aliviar otros síntomas de la fibromialgia. Su médico también puede recomendar cambios en el estilo de vida.

Si fuma, una investigación publicada en la revista reumatológica Joint, Bone, Spine sugiere nos dice que dejar de fumar puede ayudar a aliviar los desmayos y otros síntomas de la fibromialgia.

Cuando se trata del equilibrio y la marcha, la terapia física es un tratamiento común. También puede preguntarle a su médico si es seguro para usted algo como el yoga, tai chi o qigong.

Hasta que encuentre formas de mejorar estos síntomas, vale la pena tener cuidado.

Los dispositivos de asistencia, como un bastón o un andador, pueden ayudarle a moverse con más seguridad.

Haga los ejercicios en posición sentado, pueden ser la opción más segura, y ciertamente son una mejor opción que no hacer absolutamente nada por miedo.