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17 Agosto 2022
Un miembro de la familia de las rosas, el espino (Crataegus monogyna) es un árbol o arbusto espinoso y con flores nativo de las regiones templadas de Europa, América del Norte y el norte de Asia. Aunque las diminutas bayas rojas dulces ("haws") se usan en mermeladas, jaleas, dulces y vinos, todas las partes de la planta(las hojas, flores, bayas, tallos e incluso la corteza) se han utilizado durante mucho tiempo en la medicina herbal como ayudas digestivas, renales y contra la ansiedad. También es prominente como tónico para tratar enfermedades cardíacas y para fortalecer el envejecimiento del corazón, un uso que se remonta al primer siglo.
Los beneficios para la salud del espino incluyen su capacidad para reducir el dolor en el pecho, regular la presión arterial y estimular el sistema inmunológico, aliviar las infecciones intestinales y aliviar las afecciones de la piel como el eccema.
Durante la Edad Media, el espino se empleó para el tratamiento de la hidropesía, una condición que ahora se llama insuficiencia cardíaca congestiva. El primer estudio sobre el espino, publicado en 1896, informó sobre 43 pacientes que sufrían de diversas formas de enfermedad cardíaca que fueron tratados con espino con resultados prometedores.1
Las hojas, flores y bayas de espino contienen una gran cantidad de fitonutrientes (antioxidantes) llamados proantocianidinas oligoméricas y flavonoides, que se cree que son responsables de su efecto farmacológico.
Según un informe del Memorial Sloan Kettering Cancer Center, los científicos creen que el espino beneficia al corazón al causar una dilatación del músculo liso que recubre las arterias coronarias, lo que aumenta el flujo sanguíneo al corazón. También se cree que el espino aumenta la contracción del músculo cardíaco, la frecuencia cardíaca, la transmisión nerviosa y la irritabilidad del músculo cardíaco.
Muchos estudios sugieren un beneficio para el espino para este uso. Según una revisión de 2008 de 14 estudios que incluyeron un total de 855 pacientes con insuficiencia cardíaca crónica, el espino puede ayudar a controlar los síntomas y mejorar los resultados fisiológicos cuando se usa como tratamiento de apoyo para la insuficiencia cardíaca crónica. Los hallazgos de la revisión indican que el tratamiento con espino puede conducir a una mejoría en la tolerancia al ejercicio y en los síntomas, como la fatiga y la falta de aliento. Los investigadores concluyeron que "hay un beneficio significativo en el control de los síntomas y los resultados fisiológicos del extracto de espino como tratamiento complementario para la insuficiencia cardíaca crónica".
En un estudio piloto publicado en 2002, 38 voluntarios levemente hipertensos fueron asignados a un suplemento diario de 600 miligramos de magnesio, 500 miligramos de extracto de espino, una combinación de magnesio y espino, o un placebo. Después de 10 semanas, los 19 sujetos que tomaron extracto de espino mostraron una mayor reducción en la presión arterial diastólica en reposo que otros miembros del estudio. Además, se encontró que los participantes que tomaban espino tenían niveles más bajos de ansiedad.
En un estudio publicado en 2006, los científicos descubrieron que tomar 1,200 miligramos al día de extracto de espino ayudó a reducir la presión arterial entre las personas que toman medicamentos recetados para tratar su diabetes tipo 2.
El espino mostró beneficios para el dolor torácico (angina) en pacientes con insuficiencia cardíaca congestiva. La evidencia de la aterosclerosis, la acumulación de depósitos de grasa en las arterias, es muy preliminar: varios estudios en animales, incluido uno publicado en 2018, sugieren que el espino puede ayudar a reducir los niveles de grasas en la sangre (incluido el colesterol) y ayudar en la prevención de la aterosclerosis. Se necesitan más estudios para confirmar estos beneficios.
El espino está aprobado para la insuficiencia cardíaca congestiva por la Comisión E de Alemania, un panel de expertos que evalúa los remedios herbales. Sin embargo, dada la naturaleza extremadamente grave de la enfermedad cardíaca, es imperativo no intentar auto-medicarse una afección cardíaca con espino sin supervisión médica (o cualquier otro remedio a base de hierbas). Asegúrese de consultar a su médico de confianza si está considerando el uso de espino en el tratamiento de un problema cardíaco.
El espino fresco se puede preparar como una tintura, un extracto de hierbas líquido concentrado y una infusión, que es básicamente un té. En su libro, "The New Healing Herbs", el experto en hierbas Michael Castleman dice que tome una cucharadita de una tintura casera todas las mañanas y noches durante varias semanas. Para preparar una infusión, use dos cucharaditas de hojas trituradas o fruta por taza de agua hirviendo y remoje durante 20 minutos; beber hasta dos tazas al día.
El espino generalmente se considera seguro cuando se usa en las dosis recomendadas a corto plazo (hasta 16 semanas) y también cuando se toma en infusiones. No causó efectos secundarios significativos en los estudios. Los efectos adversos más comunes son vértigo y mareos, aunque con menos frecuencia puede desencadenar náuseas y otros síntomas intestinales, fatiga, dolor de cabeza, palpitaciones, sedación, hemorragias nasales y sudoración. La sobredosis puede provocar presión arterial baja y arritmias cardíacas.
Tenga en cuenta que no se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas graves o que están tomando otros medicamentos. Si está considerando el uso de espino, hable primero con su médico de confianza.
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