Salud Real D. Karim A Nesr

Estudios recientes indican que una dieta baja en oxalato puede ayudar a los enfermos de fibromialgia

7 Noviembre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Las investigaciones indican que una dieta baja en oxalato puede ayudar a los enfermos de fibromialgia, una condición que causa dolor muscular generalizado, problemas de sueño y fatiga debilitante. El oxalato se encuentra en muchas plantas. En altas cantidades,...

Fibromialgia: La enfermedad de las emociones no expresadas

6 Noviembre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Nuestros estados emocionales pueden favorecer todo tipo de enfermedades: hipertensión, disfunciones cardíacas o trastornos nerviosos de diferentes tipos. Las distintas dolencias pueden contribuir no sólo a transformar nuestra salud física, sino también...

Dr Carlos Ambrosio Uboldi: La fibromialgia existe

2 Noviembre 2018

By Dr Carlos Ambrosio Uboldi

¿Por qué muchos colegas dicen que la Fibromialgia no existe? El ser humano siempre tiene tendencia a ignorar aquello que no comprende. Y es más fácil ignorar que tomarse el trabajo de comprender.Pero además, como dice Karl Popper “La verdadera ignorancia...

Imagina que ...

20 Octubre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

La valoración incapacitante de la fibromialgia y del síndrome de fatiga crónica en el ámbito administrativo y en el judicial

17 Octubre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

I. Las actuales insuficiencias del sistema de valoración judicial de las incapacidades La fibromialgia (FM) y el síndrome de fatiga crónica (SFC), enfermedades de sensibilización central, no siempre se definen de forma científica. En algunos casos, utilizando...

En la fibromialgia hay tres tipos principales de dolor: hiperalgesia, alodinia y parestesia.

17 Octubre 2018

By Fernando Ochoa & Cia

El dolor crónico es solo uno de los muchos síntomas en la fibromialgia y el más incapacitante porque afecta todos los aspectos de mi vida. Pago un alto precio por cada actividad física que hago; Incluso la tarea más pequeña puede causar un aumento agudo...

12 especias con increíbles beneficios para ti

6 Septiembre 2018

By Naturópata Yassine

Las especias aportan sabor a nuestros platos pero además tienen increíbles beneficios para la salud, te dejo 12 especias maravillosas junto a sus propiedades ¡Toma nota! 1 – Chiles El ingrediente que los hace picantes, la capsaicina, tiene propiedades...

Cuando alguien que amamos se encuentra con dolor físico o emocional, cuando su mundo no parece tener más sentido, tu simple escucha puede hacer maravillas

12 Junio 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Cuando alguien que amamos se encuentra con dolor físico o emocional, cuando su mundo no parece tener más sentido, tu simple escucha puede hacer maravillas. Llora con él/ella. Quédate en silencio con el/ella. Valida su sentimiento, aunque sea doloroso....

8 síntomas de fibromialgia que la mayoría de las personas ignoran

12 Junio 2018

By Fernando Ochoa & Cia

La fibromialgia es un trastorno crónico común que se caracteriza, entre otros síntomas, por un dolor generalizado. La fibromialgia, además de dolor, puede ocasionar una fatiga significativa, lo que interfiere con la capacidad de una persona para llevar...

¿HAY TRATAMIENTO PARA LA FIBROMIALGIA?

12 Junio 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Esta es la gran pregunta ¿HAY TRATAMIENTO PARA LA FIBROMIALGIA? No hay una forma de curar esta enfermedad sino que el tratamiento de la fibromialgia debe personalizarse y abarca pautas de dieta, ejercicio, apoyo psicológico y fármacos para aliviar los...

¿Y si tienes fibromialgia? Nuevas formas de detectar esta enfermedad

12 Junio 2018

By Fernando Ochoa & Cia

"Me duele todo". Es el día a día de la fibromialgia: cansancio y dolor por todo el cuerpo, y problemas para dormir y concentrarse, sin causa ni cura conocidas. Pero se sigue avanzando para definir un tratamiento eficaz. La fibromialgia no es una enfermedad...

Los afectados de fibromialgia reclaman respeto por una enfermedad visible que cambia la vida

11 Mayo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

La Asociación de Enfermos y Familiares de Enfermos de Fibromialgia y Fatiga Crónica de Ciudad Real, FibroReal, ha instalado este viernes varias mesas informativas y petitorias en diversos puntos de la ciudad. En la Plaza Mayor se ha dado lectura al manifiesto...

Pasar hambre, una nueva forma de calmar el dolor

8 Mayo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Un estudio de la Universidad de Pensilvania establece que pasar hambre elimina la percepción del dolor crónico. Según una investigación realizada por neurocientíficos de la Universidad de Pensilvania, en Estados Unidos, el cerebro tiene una forma de...

Ayudas para discapacitados

27 Abril 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Guía de las ayudas estatales y autonómicas más destacadas para personas con discapacidad que se pueden solicitar en España. Esta guía pretende ser una ayuda para mejorar la calidad de vida del colectivo de personas discapacitadas, dando a conocer servicios...

Los mejores libros de alimentación para mejorar los síntomas de la Fibromialgia

4 Abril 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Hay muchísimos libros de alimentación que nos ayudan a mejorar nuestros hábitos alimenticios y así mejorar nuestra salud; hoy voy a compartir 7 libros que nos brindan pautas de alimentación saludable y anti-inflamatoria que nos ayudarán a mitigar los...

Un día con artritis

20 Marzo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

¿Sabes que la artritis reumatoide, la artritis psoriásica, la artritis idiopática juvenil y la espondiloartritis puede limitar la realización de acciones tan co tidianas como son peinarse, lavarse los dientes o vestirse? ¿Sabes que la primera hora del...

Jon Kabat-Zinn, Mindfulness para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad.

19 Marzo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Kabat-Zinn recibió su doctorado (Ph.D) en biología molecular en 1971 del MIT donde estudió bajo la dirección de Salvador Luria, Premio Nobel en medicina. Ha sido fundador de la Clínica para Reducción...

Quiero que me digan lo que no deseo escuchar

15 Marzo 2018

By Fernando Ochoa & Cia

Una vez más comparto una magnífica entrevista de Ima Sanchís para La Contra de La Vanguardia. Esta vez al Dr. Alejandro Jadad, médico especialista en el dolor, cuidados intensivos, paliativos Inquieto, incapaz de dejar de hacerse preguntas y rápido, muy...