Los múltiples beneficios de las sales de Epsom

Las sales de Epsom se usan hace cientos de años para ayudar a aliviar dolores, pero además tienen otras muchas y muy útiles aplicaciones.

Estas sales son un compuesto mineral de magnesio y sulfato originario de Epsom en Surrey, Inglaterra, es muy parecido a la sal común de mesa pero tienen gran cantidad de propiedades curativas y usos muy beneficiosos para nuestra salud e incluso tienen aplicaciones que nada tienen que ver con la salud. Las sales de Epsom sirven para eliminar una astilla que nos hemos clavado o para limpiar los azulejos del baño o incluso la lavadora.

A continuación te explicamos como puedes utilizar las sales de Epsom en tu vida diaria aprovechando sus mes beneficios.

Relajación

Las sales de Epsom son una excelente forma de relajarse y calmar los dolores musculares. Llene la bañera con agua bien caliente y añada una o dos tazas de sales de Epsom, dese un baño de unos 15 o 20 minutos, notará sus efectos relajantes y beneficiosos además de calmarle los dolores musculares.

Elimina la acumulación de champú o acondicionador en el cabello

A veces, los champús y acondicionadores que utilizamos para nuestro cabello pueden dejarlo sin brillo y con residuos que no importa cuantas veces lo lavemos, siguen ahí. Mezcle un par de cucharadas soperas de sales de Epsom con agua y masajee el pelo y cuero cabelludo, deje actuar entre 20 y 30 minutos y lave su pelo con champú.

Afecciones de la piel

Las sales de Epsom se han usado durante siglos para sanar afecciones de la piel, como los eczemas. Los minerales de las sales ayudan a eliminar las bacterias y ayudan a restaurar la barrera natural de la piel. Puede agregar sales de Epsom a jabón en crema y lave con el la parte afectada, en pocos días verá unos resultados espectaculares .

Exfoliante

Gracias a la naturaleza áspera de las sales, estas pueden ser un gran exfoliante, solo hay que tener cuidado de no frotar demasiado fuerte ya que las sales de Epsom pueden dañar las pieles más sensibles.

Alivia el dolor de cabeza

Tomar un baño de agua caliente con un par de tazas de sales de Epsom ayuda a relajarse y alivia jaquecas y dolores de cabeza.

Mejora la circulación sanguínea

Los baños con sales de Epsom reducen la inflamación y esto ayuda a mejorar la circulación sanguínea.

Máscara para el pelo

Mezcle una pequeña cantidad de sales de Epsom con su acondicionador favorito, masajee con la mezcla a lo largo y deje la mascarilla en el cabello durante 20 minutos para obtener un volumen extra.

Exfoliante relajante para los pies

Las sales de Epsom son un magnifico exfoliante para pies por su naturaleza gruesa. Haga una mezcla con sales de Epsom, aceites esenciales como menta, limón o árbol de té y conseguirá unos resultados desintoxicantes y desodorizantes.

Ayuda a eliminar las toxinas

Los baños regulares en sales de Epsom disueltas en agua caliente ayudan a eliminar las toxinas lo que es de gran ayuda después de estar enfermo o después de una mala noche. Recuerde tomar mucha agua pues las sales pueden deshidratar nuestro organismo.

Ayuda contra el insomnio

Si tiene problemas de insomnio o tiene el sueño inquieto las sales de Epsom le ayudarán. Un baño con agua caliente y sales de Epsom antes de irse a la cama le hará conseguir una gran relajación antes de dormir y le hará a dormir mejor.

Consejo: si nota que las sales de Epsom le resecan un poco la piel puede agregar aceite de coco o aceites esenciales a su baño o a su cuerpo. También asegúrese de hidratarse bien después de bañarse en la sal.

Limpieza de la lavadora

Esta sal es un eficaz limpiador de lavadoras cuando hay una acumulación de detergente. Para dejar el interior de su lavadora como nuevo, ponga una taza de sales de Epsom con vinagre blanco y haga un lavado corto con agua caliente en vacío.

Eliminar astillas

Hay veces en que nos clavamos sin querer alguna astilla de madera, algo que es muy molesto y a veces son muy difíciles de quitar. Para conseguirlo podemos mezclar sales de Epsom en agua caliente e introducir durante un rato la zona en la que está clavada la astilla, esto actúa como antiinflamatorio y ayuda a expulsar la astilla.

Limpiador eficaz de azulejos

Las sales de Epsom son un excelente limpiador de baldosas. Haga una mezcla con detergente y obtendrá un limpiador muy potente. Tenga cuidado y no frote fuerte, los cristales de las sales podrían arañar los azulejos.

Picaduras de insectos

Estas sales pueden ayudar a reducir el picor de las picaduras. Mezcle las sales con agua y colóquelas en una botella con un rociador o espray, rocíe directamente sobre las picaduras para reducir el picor.