COMO ALIVIAR EL DOLOR DE GARGANTA

Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más

https://www.patreon.com/karimanesr

El dolor de garganta puede venir provocado por varias causas, un enfriamiento por la entrada del frío que nos pilla sin abrigar, tomar bebidas muy frías, hablar alto o por alguna infección y si es por lo último, además de los remedios caseros que te vamos a proponer es muy aconsejable que visites a tu médico para que considere la necesidad de recetarte algún antibiótico para atajar la infección.

1. JARABE DE MIEL Y CÚRCUMA

Este jarabe es facilísimo de preparar, los ingredientes suelen estar en nuestra cocina, está muy rico y es uno de los remedios más utilizados en todo el mundo para aliviar pequeñas molestias de garganta.

Ingredientes:

½ litro de agua

100 gramos de miel

15 gramos de cúrcuma en polvo

15 gramos de jengibre fresco

1 limón

Preparación:

Pon el agua en una olla y ponla al fuego, cuando rompa a hervir apaga el fuego y pon el jengibre rallado, a continuación añade la miel, la cúrcuma y el zumo del limón.

Déjalo reposar y tómalo tibio. Si te gusta más dulce solo tienes que añadir un poco más de miel.

2. TÉ DE TOMILLO, MIEL Y LIMÓN

Otro de los productos estrella en el tratamiento de las afecciones de garganta es el tomillo por sus magníficas propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, si le añadimos miel y limón tenemos un coctel más que beneficioso para la salud de nuestra garganta.

Ingredientes:

¼ de litro de agua

1 cucharada de tomillo

1 limón

1 cucharada de miel

Preparación:

Pon en el fuego un cazo el agua con el tomillo hasta que rompa a hervir, retíralo del fuego y déjalo reposar unos minutos. Añádele la miel y el zumo del limón. Puedes jugar un poco con las cantidades de miel y zumo de limón para que esté a tu gusto.

3. AJO

El ajo es el mejor bactericida natural y aunque su fuerte sabor y olor nos puedan producir rechazo merece la pena tomarlo por los beneficios que nos va a aportar.

Basta con tomar 2 dientes de ajo y machacarlos bien en un mortero, dejarlo reposar unos minutos y tomar preferiblemente en ayunas seguidos de mucha agua.

Este es el mejor remedio para el dolor de garganta y el más método natural efectivo contra las infecciones.

4. ALBAHACA

La albahaca tiene grandes propiedades inmunitarias y antiespasmódicas y es una planta con un olor y sabor muy agradables por lo que no nos costará tomar una infusión como remedio para aliviar el dolor de garganta.

Ingredientes:

½ litro de agua

100 gramos de hojas de albahaca fresca

Miel

Preparación:

Pon en un cazo el agua con las hojas de albahaca hasta que hierva, deja reposar la infusión unos minutos y añade miel para endulzarla a tu gusto.

Todos estos remedios te ayudarán a aliviar el dolor de garganta y a prevenirlo. Cuándo empieza el otoño es muy buen momento para empezar a cuidar nuestra garganta y nuestro sistema inmunológico y podemos comenzar tomando alguna de estas infusiones que nos serán de mucha ayuda a prevenir y evitar que aparezca el molesto dolor de garganta. Pero si llega el caso y el dolor es de origen infeccioso, es decir que hay placas de pus en la garganta debes acudir a tu médico lo antes posible para que sea el quién valore la posibilidad de un tratamiento con antibióticos.