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23 Agosto 2022
Claramente, algo está en el agua, literal y metafóricamente. Los niveles hormonales no están destinados a bajar tan rápidamente.
¿Cómo ha sucedido esto? Los asesinos de la masculinidad son ahora omnipresentes. Mientras que hace 1000 años, rara vez entraba en contacto con algo que fuera kriptonita para su testosterona, ahora es casi imposible evitarlos.
Aún puede intentar reducir la exposición.
Aquí están los principales asesinos de la masculinidad.
Los aceites de semillas son una de las cosas más peligrosas que puede consumir. Son completamente nuevos en las dietas, solo se introdujeron en el siglo pasado cuando los alarmistas de grasa decidieron que la grasa saturada era mala para nosotros.
Los aceites de semillas son cánceres que le matan desde el interior. Están asociados con casi todas las enfermedades crónicas.
El consumo de grasas poliinsaturadas se asocia con una menor testosterona.
La aromatasa es la enzima clave responsable de la síntesis de estrógenos. El tejido graso humano es una fuente importante de actividad estrogénica.
Se ha encontrado que la obesidad aumenta la actividad de la aromatasa y convierte la testosterona en estrógeno. La masa grasa es la terapia de reemplazo hormonal de la naturaleza.
Un estudio de 2007 encontró "que cada aumento de un punto en el IMC se asocia con una disminución del 2% en la testosterona".
La leptina también modula la testosterona. Un estudio encontró que el grupo de hombres con los niveles más altos de leptina tenía la testosterona más baja.
La soja es otro de los principales culpables de disminuir la testosterona en los hombres.
Hay estudios que muestran que los hombres que consumen soja, cuando hacen ejercicio sufren una caída en los niveles de testosterona. El ejercicio generalmente aumenta la testosterona, lo que ilustra cuánto daña la soja la producción de testosterona de los hombres.
¿Por qué la soja es un problema?
La soja contiene fitoestrógenos, que son sustancias que imitan los efectos del estrógeno.
La soja es también el segundo cultivo más modificado genéticamente y está altamente procesado. Esto concentra aún más los fitoestrógenos.
Sin embargo, ha habido algunos datos contradictorios y se necesita más investigación para comprender mejor los efectos de la soja. De todos modos, personalmente la evito ya que no hay ningún beneficio en tomarla con una dieta con un buen contenido de carne.
El consumo excesivo de alcohol reduce los niveles de testosterona en los hombres.
Tomar de 2 a 3 bebidas al día disminuyen los niveles de testosterona en un 7% en hombres durante 3 semanas.
El mecanismo subyacente no se ha identificado por completo, pero los investigadores creen que se debe a que el alcohol impide la síntesis de testosterona en los testículos.
Similar al alcohol, el tabaco disminuye los niveles de testosterona.
Los xenoestrógenos son sustancias químicas disruptoras endocrinas que dañan los niveles de testosterona. Actúan como hormonas, afectando su producción natural. Algunos incluso pueden activar un interruptor que regula al alza la producción de estrógeno.
Son omnipresentes y su prevalencia solo está aumentando. Más de 3000 nuevas sustancias se introducen cada año, y solo una pequeña fracción se somete a pruebas rigurosas de seguridad. Los xenoestrógenos son aún más dañinos que algunos de los compuestos antes mencionados porque permanecen en el cuerpo.
¿Cuáles son las principales fuentes de estos xenoestrógenos? Los cuatro más grandes son:
Según los CDC, el 93% de los estadounidenses llevan BPA en sus cuerpos, el compuesto del plástico. Trate de evitar el plástico tanto como sea posible.
Es aterrador, pero estos compuestos están en todas partes. Colorantes alimentarios, artículos de cuidado personal, muebles, productos industriales. plásticos, tuberías, ropa...
La pornografía produce una sobrecarga de dopamina, que con el tiempo puede remodelar su sensibilidad, lo que requiere que obtenga aumentos de dopamina cada vez más grandes. Como predico constantemente, uno es lo que come. Si consume comida chatarra, se sentirá como chatarra. Y si consume información basura, su cerebro publicará basura.
El cerebro se expande y se encoge dependiendo de cómo lo trate. Su cerebro es la herramienta más poderosa del mundo. Pondría Red Bull en un ferrari?
La forma de mejorar tu vida es restaurándose a sus raíces. Alimentación ancestral sabia. Pero también una cantidad saludable de actividad sexual con una pareja sexual estable. No 7 chicas desnudas a la vez en Internet desplazándose furiosamente a través de pestañas sobrecargando los sentidos.
Abstenerse de la masturbación también puede aumentar sus niveles de testosterona.
La visualización de pornografía también se ha relacionado con la disfunción eréctil. Además reducirá su necesidad de salir y encontrar una mujer real. Se ha demostrado que el sexo aumenta los niveles de testosterona. Mientras que la masturbación y el porno te drenan literalmente.
El glifosato y la atrazina son los dos herbicidas más comunes utilizados para la agricultura comercial. Casi todos los productos no etiquetados como orgánicos están cargados de estas sustancias.
El glifosato reduce la testosterona e interrumpe la progresión de la pubertad. El glifosato es tóxico para las células masculinas que producen testosterona. Esto sucede a una concentración tan baja como 1ppm, que es la cantidad que se puede detectar en la orina humana. Lo que es aterrador es la cantidad de productos para niños que están cargados con este pesticida.
La atrazina, otro pesticida ampliamente utilizado, convirtió el 10% de las ranas macho en hembras. Alrededor de 8 millones de estadounidenses están expuestos a la atrazina en el agua del grifo. Si esto no es envenenamiento a escala masiva, no sé qué es.
Reafirma tu masculinidad
Es hora de reafirmar su masculinidad y recuperar su hombría. Esto no solo cambiará sus niveles de energía. Cambiará su vida.
Recuerda mis palabras. Cuando tu salud física mejore, se te abrirán puertas que nunca supiste que existían.
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Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico. Cuento con un magnífico equipo multidiciplinar de almas rebeldes, tenemos en común los huevos y las patatas fritas patreon.com/karimanesr
