RECETA DEL MEJOR Y MÁS DELICIOSO Y NATURAL SUPLEMENTO. ANTIINFLAMATORIO, ANTIOXIDANTE, ENERGÉTICO, ANTIBACTERIAS, ADELGAZANTE...

El suplemento más completo para su salud no se compra en una tienda, se lo puede preparar en casa en un momento y disfrutarlo cada vez que le apetezca. Esta es la forma más rica de aportar a su organismo:

• Antioxidantes
• Antiinflamatorio
• Omega 3
• Antibacterias
• Protección cardiovascular
• Protección frente a diabetes tipo 2
• Protección frente a neurodegeneración
• Anticáncer
• Adelgazante
• Antidepresión
• Protección frente arteriosclerosis
• Fortalece huesos, cabello, uñas, mejora la piel
• ...

• Aceite de coco virgen, 15 gr.
• Cúrcuma orgánica en polvo, una cucharadita.
• Miel cruda ecológica, 25 gr.
• Sal marina no refinada sin aditivos, media cucharadita o al gusto.
• Pimienta negra molida, media cucharadita o al gusto. 
• Almendras crudas, 50 gr.
• Nuez de castilla pelada, 50 gr. 
• Nuez de la india, 50 gr.
• Nuez de macadamia entera, 50 gr.

PREPARACIÓN

Precaliente el horno a 180º

Ponga en una batidora de vaso el aceite de coco, la miel, la cúrcuma y la pimienta molida y mezcle a velocidad lenta hasta que quede una pasta homogénea. Si tiene Thermomix 1 minuto en velocidad 1 a 80º

Agregue las almendras crudas, las nueces de la India, las nueces de macadamia y las nueces de castilla y mezcle en velocidad 2 durante 20 segundos en un sentido y 20 segundos al contrario (si su batidora tiene esa opción).

Vierta la mezcla en un recipiente para horno antiadherente o forrado con papel para horno y hornee durante 5 minutos (180 ° C). Con una cuchara de madera, deles la vuelta y hornee durante 5 minutos más (180 ° C) o hasta que la mezcla esté dorada.

Y A DISFRUTAR!

Cuando haga la receta cuénteme que tal le ha parecido y si le ha gustado a su familia :)


 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Por una porción

• Calorías 3145 kJ / 752 kcal.
• Proteína 16 g.
• Carbohidratos 22 g.
• Grasa 65 g.
• Grasa saturada 15 g.
• Fibra 8 g.
• Sodio 395 mg.