Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Soy experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico . Contacto : https://www.patreon.com/karimanesr
3 Noviembre 2022
La miel de manuka es un tipo de miel que se origina en ciertas partes de Australia y Nueva Zelanda.
Es producido por abejas que polinizan las flores que se encuentran en un arbusto de manuka, una especie de árbol de té.
Tradicionalmente utilizada para curar heridas, calmar el dolor de garganta y prevenir la caries dental, la miel de manuka se ha convertido en un ingrediente de moda últimamente. Y la investigación muestra que también se puede utilizar para ayudar a tratar el acné y prevenir las úlceras.
¿Qué es la miel de manuka?
La miel de Manuka tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes.
Obtiene sus efectos antibacterianos de un ingrediente activo llamado metilglioxal (MGO).
MGO se crea en la miel de manuka gracias a la conversión de otro compuesto conocido como dihidroxiacetona (DHA). Una alta concentración de DHA se encuentra en el néctar de las flores de manuka. Cuanto mayor sea la concentración de MGO, más fuertes serán los efectos antibacterianos de la miel de manuka.
La miel de Manuka se considera una miel monofloral, hecha principalmente del néctar de un tipo de flor. La miel tradicional es típicamente miel polifloral, donde el néctar proviene de una variedad de flores diferentes.
Los efectos antibacterianos de la miel de manuka son mucho más altos que en otro tipo de mieles. Es aproximadamente 100 veces más alta que otra miel tradicional.
Gracias a sus propiedades antibacterianas, antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes, la miel de manuka se puede utilizar para ayudar a tratar heridas, mejorar su salud oral, calmar el dolor de garganta y tratar las úlceras y el acné.
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) ha aprobado el uso de miel de manuka para el tratamiento de heridas.
Las propiedades antioxidantes y antibacterianas de la miel de Manuka son actores clave en el tratamiento de heridas. También vale la pena señalar que la miel de manuka tiene un pH más bajo que la mayoría de la miel, lo que puede ayudar a promover la curación óptima de heridas.
La miel de Manuka puede ayudar a acelerar el proceso de curación. También puede ayudar a prevenir infecciones.
Los estudios demuestran que el uso de miel de manuka puede ayudar en la cicatrización de heridas, promover la regeneración de tejidos e incluso disminuir el dolor en personas que sufren quemaduras.
Hay investigaciones limitadas sobre cómo la miel de manuka puede ayudar a su salud oral. Pero los estudios muestran que puede proteger contra la acumulación de placa dental, lo que puede prevenir la gingivitis (una enfermedad de las encías).
En un estudio, la investigación indica que chupar una masticación de miel de manuka fue más efectivo para reducir la placa y el sangrado gingival que aquellos que mastican chicle sin azúcar.
No es raro poner un poco de miel en su té si su garganta se siente dolorida o áspera.
Gracias a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias, la miel de manuka puede ofrecer alivio del dolor de garganta. Mezcle aproximadamente dos cucharadas de miel de manuka con un vaso de agua tibia o té.
La miel puede ayudar con la inflamación y luchar contra las bacterias que causan dolor. La investigación muestra que aquellos que usan miel de manuka tienen una disminución en Streptococcus mutans, un tipo de bacteria que causa dolor de garganta.
La miel de Manuka puede ayudar con dos tipos de úlceras: relacionadas con la diabetes y gástricas.
Las úlceras relacionadas con la diabetes, una llaga abierta o herida que generalmente se encuentra en la parte inferior del pie, afectan a aproximadamente el 15% de las personas con diabetes.
Hay algunas investigaciones que muestran que el uso de la miel de manuka puede ayudar a curar las úlceras relacionadas con la diabetes un poco más rápido cuando se usa con el tratamiento convencional.
Las úlceras gástricas, o llagas que se forman en el revestimiento del estómago, pueden causar dolor de estómago, náuseas e hinchazón.
La investigación muestra que la miel de manuka puede aumentar los niveles gástricos de ciertas enzimas que previenen o protegen contra el daño oxidativo. Por lo tanto, puede reducir la inflamación y ayudar a prevenir las úlceras gástricas.
Es posible que haya visto productos para el cuidado de la piel que promocionan la miel de manuka como uno de sus ingredientes. Pero, ¿funciona realmente?
Según los estudios, puede hidratar la piel, disminuir la inflamación y ayudar a mantener la piel libre de bacterias.
La miel de Manuka puede ser hidratante. Y eso es de esa fructosa, glucosa y algunos aminoácidos que se encuentran en la miel. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
La miel de Manuka actúa como un prebiótico, siendo una fuente de carbohidratos no digeribles conocidos como oligosacáridos. No podemos digerir estos carbohidratos, pero las bacterias en nuestros intestinos sí. El uso de los oligosacáridos como combustible ayuda a que los niveles de bacterias "buenas" en nuestro sistema digestivo, incluyendo bifidobacterias y lactobacilos, prosperen.
La investigación ha demostrado el potencial de la miel de manuka para ayudar a proteger contra las úlceras gástricas, proporcionando un efecto antiinflamatorio y potencialmente ayudando a controlar infecciones como Helicobacter pylori que puede causar úlceras y reflujo ácido. También hay alguna evidencia de que la miel de manuka puede ayudar a tratar otras infecciones intestinales, incluidas las de cepas bacterianas como Clostridium difficile.
La miel de Manuka puede ayudar con dos tipos de úlceras: relacionadas con la diabetes y gástricas.
Las úlceras relacionadas con la diabetes, una llaga abierta o herida que generalmente se encuentra en la parte inferior del pie, afectan a aproximadamente el 15% de las personas con diabetes.
Hay algunas investigaciones que muestran que el uso de la miel de manuka puede ayudar a curar las úlceras relacionadas con la diabetes un poco más rápido cuando se usa con el tratamiento convencional.
Las úlceras gástricas, o llagas que se forman en el revestimiento del estómago, pueden causar dolor de estómago, náuseas e hinchazón.
La investigación muestra que la miel de manuka puede aumentar los niveles gástricos de ciertas enzimas que previenen o protegen contra el daño oxidativo. Por lo tanto, puede reducir la inflamación y ayudar a prevenir las úlceras gástricas.
Es posible que haya visto productos para el cuidado de la piel que promocionan la miel de manuka como uno de sus ingredientes. Pero, ¿funciona realmente?
Según los estudios, puede hidratar la piel, disminuir la inflamación y ayudar a mantener la piel libre de bacterias.
La miel de Manuka puede ser hidratante. Y eso es de esa fructosa, glucosa y algunos aminoácidos que se encuentran en la miel. Tiene fuertes propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
La miel de Manuka actúa como un prebiótico, siendo una fuente de carbohidratos no digeribles conocidos como oligosacáridos. No podemos digerir estos carbohidratos, pero las bacterias en nuestros intestinos sí. El uso de los oligosacáridos como combustible ayuda a que los niveles de bacterias "buenas" en nuestro sistema digestivo, incluyendo bifidobacterias y lactobacilos, prosperen.
La investigación ha demostrado el potencial de la miel de manuka para ayudar a proteger contra las úlceras gástricas, proporcionando un efecto antiinflamatorio y potencialmente ayudando a controlar infecciones como Helicobacter pylori que puede causar úlceras y reflujo ácido. También hay alguna evidencia de que la miel de manuka puede ayudar a tratar otras infecciones intestinales, incluidas las de cepas bacterianas como Clostridium difficile.
Un estudio de 2020 que investiga la aplicación de miel de grado médico como un enfoque para tratar infecciones resistentes a múltiples medicamentos sugiere que debe considerarse como una terapia alternativa.
En primer lugar, compruebe que es de Nueva Zelanda y que lleva el sello UMF y la marca registrada.
La etiqueta también debe llevar la clasificación UMF, como 10+ o 25+. Cuanto mayor sea el número, mejor será en términos de beneficios nutricionales, pero más caro será el producto.
La miel es segura para la mayoría de los adultos, sin embargo, debe evitarse si usted es alérgico a la miel o las abejas.
Se aconseja no dar miel a niños menores de 1 año, ya que ocasionalmente contiene una bacteria que puede causar enfermedades graves en los bebés.
/image%2F2001903%2F20221103%2Fob_72a0a7_natto.jpg)
/image%2F1214831%2F20221011%2Fob_3941b8_especia23.png)
Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico. Cuento con un magnífico equipo multidiciplinar de almas rebeldes, tenemos en común los huevos y las patatas fritas patreon.com/karimanesr
