Los increíbles beneficios de la lactancia materna

Hay muchos beneficios para la salud de la lactancia materna para usted y su bebé. Ayuda a desarrollar el sistema inmunológico de su bebé y ofrece la nutrición perfecta. Algunos de los beneficios para la salud para usted incluyen un menor riesgo de cáncer de mama y ovario, y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular. Tómese el tiempo para comprender los beneficios de la lactancia materna y no tenga miedo de pedirle ayuda a su proveedor.

¿Cuáles son los beneficios de la lactancia materna?

La lactancia materna tiene varios beneficios para la salud de usted y su bebé. Comprender los beneficios de la lactancia materna puede ayudarlo a decidir dar el pecho siendo consciente del enorme regalo que supone, para ti y para tu bebé.

Beneficios para el bebé

La investigación sugiere que la lactancia materna reduce el riesgo de que su bebé tenga ciertas enfermedades y ayuda a desarrollar un sistema inmunológico fuerte. Los bebés amamantados (alimentados con pecho) tienen un menor riesgo de:

• Diarrea, vómitos y enterocolitis necrosante (ECN) prematura.
• Infecciones respiratorias como neumonía, virus sincitial respiratorio (VSR) y tos ferina.
• Infecciones del oído.
• Meningitis bacteriana.
• Asma.
• Síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) y mortalidad infantil.
• Obesidad infantil.
• Eczema.
• Diabetes tipo 2.
• Leucemia(en la infancia).
• Caries y problemas de ortodoncia.
• Enfermedad celíaca y enfermedad inflamatoria intestinal (EII).

Los estudios demuestran que los bebés amamantados tienen una tasa de hospitalización más baja y tienden a estar en mejor estado de salud. Esto lleva a menos visitas a su pediatra por enfermedades.

Nutrientes para la lactancia materna

La leche materna contiene todo lo que su bebé necesita para crecer y desarrollarse. Proporciona una fórmula única y específica de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Algunos beneficios nutricionales de la leche materna son:

• Es fácil de digerir para la barriga y los intestinos inmaduros de su bebé.
• Contiene anticuerpos que protegen contra la infección y aumentan la inmunidad.
• Tiene la cantidad correcta de grasa, azúcar, agua, proteínas y vitaminas para el desarrollo de su bebé.
• Promueve el aumento de peso saludable en los bebés.
• Cambia para satisfacer las necesidades nutricionales de su bebé a medida que crece.
• Contiene sustancias que calman naturalmente a su bebé.

La mayoría de las organizaciones de atención médica recomiendan que los bebés sean amamantados exclusivamente durante al menos seis meses, personalmente me parece poco tiempo y creo que la lactancia se puede alargar unos cuantos años. Una vez que su bebé tenga la edad suficiente para los alimentos sólidos, puede introducir alimentos y continuar con la lactancia materna hasta por dos años o más.

Beneficios para la madre 

La lactancia materna también ofrece varios beneficios para usted. Reduce el riesgo de varias enfermedades y afecciones, como:

• Cáncer de mama.
• Cáncer de ovario.
• Cáncer de endometrio.
• Cáncer de tiroides.
• Osteoporosis.
• Diabetes tipo 2.
• Enfermedad cardiovascular incluyendo presión arterial alta y colesterol alto.
• Depresión posparto.

La lactancia materna también puede ayudarlo a recuperarse más rápido del parto. La lactancia materna produce la hormona oxitocina. La oxitocina ayuda a que el útero se contraiga después del parto. Esto ayuda a que vuelva a su tamaño normal y reduce la cantidad de sangrado vaginal después del parto.

La lactancia materna también es una forma especial y única de sentirse conectada con su bebé. Aumenta la vinculación física y emocional. Muchas personas sienten que el vínculo de la lactancia materna puede ayudar a reducir los problemas sociales y de comportamiento tanto en niños como en adultos.

Algunos de los otros beneficios de la lactancia materna para usted incluyen:

• Promover una pérdida de peso más rápida después del nacimiento (en algunas personas).
• Puede amamantar en cualquier lugar sin preocuparse por preparar biberones o mezclar fórmula. Su leche siempre está disponible sin necesidad de traer otros suministros.
• Las madres que amamantan aprenden a leer las señales de su bebé, y los bebés aprenden a confiar en los cuidadores. Esto ayuda a moldear el comportamiento temprano de su bebé.
• Es barato y le proporciona una salud de incalculable valor.

Vale la pena señalar que si extrae leche exclusivamente, su bebé todavía está recibiendo los beneficios nutricionales y de salud de la leche materna.

¿Los bebés que son amamantados son más inteligentes?

Los estudios sugieren que la lactancia materna tiene un efecto positivo a largo plazo en el desarrollo del cerebro y el comportamiento. Sin embargo, no ha habido un estudio que confirme que un bebé amamantado es más inteligente que un bebé alimentado con fórmula. Alimentar a su bebé con fórmula también es saludable y una excelente manera de apoyar el crecimiento y desarrollo de su bebé. Solo debe elegir cuidadosamente las fórmulas (lea las etiquetas y evite los aditivos innecesarios).

¿La suplementación con fórmula reduce los beneficios de la lactancia materna?

Complementar con fórmula no significa que su bebé esté recibiendo menos beneficios. Tener un bebé completo, creciente y feliz es lo más importante. Si necesita darle fórmula a su bebé, tenga la seguridad de que lo está haciendo por las razones correctas. Su bebé todavía está recibiendo la nutrición que necesita.

¿La lactancia materna le ayuda a perder peso?

La lactancia materna puede hacer que sea más fácil para usted perder el peso que ganó durante el embarazo. La lactancia materna quema calorías, lo que puede ayudar a perder peso. No todas las personas pierden peso por la lactancia materna. Los investigadores no están del todo seguros de por qué algunas personas pierden peso durante la lactancia y otras no.

¿Por qué es importante la lactancia materna?

Amamantar a su bebé es una decisión importante que todos los padres toman. Es bueno tomarse el tiempo para entender cómo la lactancia materna afecta a su bebé. Algunos de los mayores beneficios de la lactancia materna incluyen:

• Es fácil de digerir y contiene todos los nutrientes adecuados para su bebé.
• Fortalece el sistema inmunológico de su bebé y reduce el riesgo de ciertas afecciones de salud.
• Es barato.

Algunas personas no pueden amamantar completamente o amamantar en absoluto, y eso está bien, lo importante es la nutrición amorosa que le brindas a tu bebé ¡todo está bien! . Hay muchas opciones de fórmula que ayudarán a su bebé a crecer también. Hable con el pediatra de su bebé si necesita ayuda con su elección.

Una nota de la Clínica Cleveland

Una de las muchas decisiones que tomará como madre es cómo alimentar a su bebé. Antes de decidir, tómese el tiempo para comprender los beneficios de la lactancia materna. Hay muchos beneficios médicos, físicos y emocionales para la lactancia materna. Además, le da a su bebé todos los nutrientes, vitaminas y anticuerpos que necesita para construir un sistema inmunológico fuerte.