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¿Qué beneficios aportan los ácidos grasos esenciales EPA y DHA? Descubra cómo estos omega-3 pueden mejorar su salud

12 Julio 2024

By Karim A Nesr

Los omega-3 son una familia de ácidos grasos. Entre los omega-3, hay dos que se denominan "ácidos grasos esenciales": el EPA y el DHA. Estos son los únicos 2 ácidos grasos que el cuerpo no es capaz de producir por sí mismo. Por lo tanto, es absolutamente...

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Los niveles más altos de ácidos grasos omega3 que se encuentran en los alimentos marinos se asocian con un menor riesgo de enfermedad renal crónica.

21 Mayo 2024

By Karim A Nesr

Los niveles más altos de ácidos grasos omega 3 que se encuentran en los mariscos se asocian con un riesgo moderadamente menor de enfermedad renal crónica y una disminución más lenta en la función renal, según un estudio publicado por The BMJ. Estas asociaciones...

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¿Quiere mejorar su salud cardiovascular? Descubra cómo el aceite de salmón rojo puede ayudarle”.

4 Enero 2024

By Karim A Nesr

Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva en Patreon El Aceite de salmón Rojo es un suplemento alimenticio que se extrae de los salmones rojos del Pacífico. A continuación, se presentan algunos de los beneficios que se le atribuyen: 1. Mejora...

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Beneficios de la semilla de lino para la salud y para revertir el envejecimiento prematuro

29 Julio 2023

By Karim A Nesr

Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva en Patreon Patreon is empowering a new generation of creators. Support and engage with artists and creators as they live out their passions! El lino tiene una larga historia y se dice que se remonta a...

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EPA y DHA son muy importantes para su salud, le explico por qué

7 Marzo 2023

By Karim A Nesr

Aunque están lejos de ser los únicos omega-3 que existen, son los más investigados, por lo que el EPA y el DHA ciertamente dominan la conversación sobre estas grasas saludables. Así que no es como si estuvieran acaparando el centro de atención inmerecidamente;...

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¿Por qué son tan importantes las "grasas saludables" para el cerebro y la salud ?

9 Febrero 2023

By Karim A Nesr

¿Sabía que alrededor del 60% del peso sólido de su cerebro es GRASA, sí, grasa? Es un hecho científicamente comprobado: su cerebro y su cuerpo NECESITAN colesterol saludable y ácidos grasos para funcionar de manera óptima. El desequilibrio y la deficiencia...

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Beneficios para la salud del OMEGA 3 ¡Es fundamental!

20 Enero 2023

By Karim A Nesr

¿Sabes por qué son tan importantes las grasas Omega 3 y tan diferentes de cualquier otro tipo de grasa? Déjame darte una pista: es porque a diferencia de la mayoría de las grasas, que tu cuerpo puede producir a partir de otras grasas o de materias primas,...

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