Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Soy experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico . Contacto : https://www.patreon.com/karimanesr
2 Julio 2025
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El zinc es un mineral esencial que desempeña un papel crucial en numerosas funciones del cuerpo humano, desde el fortalecimiento del sistema inmunológico hasta la reparación celular y la salud mental. Sin embargo, debido a los cambios en la dieta moderna,...
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Los plátanos son increíblemente saludables, convenientes, deliciosos y una de las frutas frescas más baratas que puede comprar. Esto los convierte en una excelente opción para cualquier persona interesada en comer sano. Rico en nutrientes Los plátanos...
Leer más sobre30 Octubre 2024
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En mi libro "Secretos para tener un sistema inmune poderoso y feliz", que ha sido Bestseller desde el primer día (gracias a ustedes) dejo muchas combinaciones de alimentos, remedios y consejos 100% efectivos para fortalecer el sistema inmune de toda la...
Leer más sobre23 Octubre 2024
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El caldo de huesos, caldo o caldo es un líquido rico en minerales que se prepara cocinando los huesos de animales sanos. A veces se agregan verduras, hierbas y especias, pero básicamente, el caldo es un líquido sin condimentar formado por huesos . El...
Leer más sobre21 Mayo 2024
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Los niveles más altos de ácidos grasos omega 3 que se encuentran en los mariscos se asocian con un riesgo moderadamente menor de enfermedad renal crónica y una disminución más lenta en la función renal, según un estudio publicado por The BMJ. Estas asociaciones...
Leer más sobre8 Mayo 2024
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Hace más de 2500 años, el padre de la medicina moderna Hipócrates declaró; "Toda enfermedad comienza en el intestino", y parece que esta declaración es más relevante hoy que nunca. Afortunadamente para nosotros, tenemos los increíbles poderes de apoyo...
Leer más sobre2 Agosto 2023
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Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva en Patreon Nuestros ancestros tenían una sabiduría innata heredada de sus padres y abuelos, recuerdo a mis abuelos remojando el arroz y las legumbres, a veces durante toda la noche y por la mañana desechaban...
Leer más sobre17 Marzo 2023
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Hay dos enfoques basados en la nutrición que una persona puede tomar cuando trata de mejorar su estado de ánimo de forma natural, sin medicamentos ni productos farmacéuticos. Una forma es usar suplementos y nutrientes individuales para ajustar los neurotransmisores...
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El huevo es un superalimento original de la madre naturaleza, los huevos han sido parte de nuestras dietas desde el principio de los tiempos. Sin embargo, solo ahora estamos aprendiendo el alcance total de las maravillas nutricionales que contienen y...
Leer más sobre22 Diciembre 2022
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Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Una de las grandes diferencias entre Paleo y la dieta moderna típica es la cantidad de grasa poliinsaturada, o PUFA. Básicamente, la dieta moderna tiene demasiado...
Leer más sobre25 Noviembre 2022
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El cocotero es conocido como el "árbol de la vida" debido a su variedad de usos y contenido nutricional. La leche de coco es el líquido extraído de la carne de coco rallada con un sabor característico a nuez. La leche de coco se utiliza en pescado, aves,...
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El azúcar puede hacer que una buena dieta sea excelente y una mala dieta horrible al aumentar la absorción intestinal de los alimentos. Probablemente una gran razón por la que todos están tan confundidos al respecto. Vamos a intentar aportar un poco de...
Leer más sobre5 Noviembre 2022
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Investigaciones recientes sugieren que en todo el mundo, hasta una de cada siete personas está lidiando con la deficiencia de selenio. ¿Qué es el selenio y por qué lo necesitamos? El selenio puede ayudar a aumentar la inmunidad, participa en la actividad...
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En este artículo, revelamos la guía definitiva de la dieta ayurvédica, incluidas las 10 pautas principales a seguir con respecto a la alimentación, el ayuno y la limpieza. También explicamos los beneficios para la salud de la dieta ayurvédica y la importancia...
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Una de las cosas que más echo de menos de España es el aceite de oliva, además de su maravillosa gente e indudablemente su maravillosa gastronomía. Los expertos en salud de todo el mundo continúan en desacuerdo sobre el papel que las grasas como la mantequilla...
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Cómo asegurarse de obtener suficiente de los alimentos cotidianos La vitamina B12, necesaria para la función cerebral adecuada y una serie de reacciones químicas dentro del cuerpo, se encuentra naturalmente solo en los alimentos de origen animal. Pero...
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Una visión general sobre los hongos Maitake y su historia La seta Maitake (Grifola frondosa) tiene numerosos nombres que apuntan a su potencia y regencia de esta seta medicinal. Contiene un alto valor nutricional y propiedades medicinales únicas de Maitake....
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¿Sabías que la deficiencia de yodo es una de las principales causas de retraso cognitivo en los niños? La deficiencia de yodo está en aumento, especialmente en mujeres en edad fértil. De hecho, aproximadamente un tercio de todas las mujeres embarazadas...
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