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Descubra cómo las gafas pueden transformar su sueño y proteger su salud visual

5 Diciembre 2024

By Karim A Nesr

Las gafas que bloquean la luz azul han ganado popularidad en los últimos años debido a sus múltiples beneficios para la salud, especialmente en un mundo donde pasamos tanto tiempo frente a pantallas. Le invito a leer también mi libro Secretos para tener...

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¿Quiere darles a sus hijos una gran ventaja en la vida?

21 Octubre 2024

By Karim A Nesr

Ayúdelos a evitar la adicción a las pantallas. Si simplemente les dice a sus hijos "nada de pantallas", querrán pantallas aún más. En lugar de eso, enseñe a sus hijos sobre los daños de las pantallas. Cómo el exceso de tiempo frente a la pantalla les...

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Cómo proteger la mente y la salud de nuestros niños

11 Junio 2024

By Karim A Nesr

¿Las pantallas son una lucha en su familia? ¿Sus hijos piden pantallas constantemente? ¿El tiempo en familia ha sido reemplazado por el tiempo frente a la pantalla? ¡Estoy escribiendo un libro de ayuda a los padres para solucionar todo esto! Déjenos un...

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Síntomas De Deficiencia De Vitamina B12: Tres Signos De La Afección Que Podría Pasar Por Alto Fácilmente

22 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

La deficiencia de vitamina B12 puede conducir a cambios neurológicos a largo plazo en el cuerpo, por lo que es muy importante reconocer los síntomas lo antes posible. Los cambios neurológicos pueden incluir pérdida de memoria, pérdida de coordinación...

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La deficiencia de vitamina B12 puede tener muchas causas ¿cuáles son?

22 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Las seis causas más comúnmente identificadas de deficiencia de B12 son... Incapacidad para absorber la vitamina B12 de los alimentos. Tenga en cuenta que la...

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Pruebas para diagnosticar la deficiencia de vitamina B12 y cómo interpretarlas

22 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

¿Qué pruebas existen para diagnosticar la deficiencia de vitamina B12? Pídale a su médico que le haga una prueba de B12 sérica, ácido fólico (B9), ferritina (almacenamiento de hierro) y un conteo sanguíneo completo (FBC). Aunque no se prueba rutinariamente...

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Signos y síntomas de deficiencia de vitamina B12

21 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

Estas listas de signos y síntomas a continuación le dan una idea de cuán esencial es esta vitamina para todos los sistemas del cuerpo. La deficiencia de vitamina B12 produce daño al tejido graso, mielina, que rodea los nervios. La deficiencia de B12 es...

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Disfunción mitocondrial sensible a la riboflavina en enfermedades neurodegenerativas

11 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

Las mitocondrias son el repositorio de varios metabolitos involucrados en diversos procesos generadores de energía, como el ciclo de TCA, la fosforilación oxidativa y el metabolismo de aminoácidos, ácidos grasos y nucleótidos, que dependen significativamente...

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Cómo protegerse contra la luz azul de la pantalla de su computadora

3 Noviembre 2022

By Karim A Nesr

Cómo protegerse contra la luz azul de la pantalla de su computadora: Ajustar la configuración de la pantalla Usar un filtro de pantalla Usar la regla 20-20-20 Considere las gafas luz azul si trabaja muchas horas con pantallas ¿Te encuentras con dolor...

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