Le ayudo a sanar, brindándole conocimiento y herramientas. Soy experto en enfermedades reumáticas, artritis, fibromialgia, fatiga crónica y dolor crónico . Contacto : https://www.patreon.com/karimanesr
15 Mayo 2025
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El bisglicinato de magnesio es un suplemento excepcional que combina dos componentes muy beneficiosos: el magnesio y la glicina. Esta unión potencia los efectos positivos de ambos elementos, ofreciendo una serie de ventajas para su salud. Beneficios del...
Leer más sobre13 Mayo 2025
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Acceso inmediato a chat privado y artículos exclusivos donde podrá interactuar directamente conmigo. El malato de magnesio es un suplemento que combina el magnesio, un mineral esencial para la salud, con el ácido málico, un compuesto orgánico que se encuentra...
Leer más sobre16 Abril 2025
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Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva en Patreon desde 1$ Es importante entender la importancia del magnesio La deficiencia de magnesio probablemente contribuye a la mayoría de problemas de salud hoy en día. La falta de magnesio crea síntomas...
Leer más sobre11 Diciembre 2024
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Le invito a formar parte de la Comunidad Exclusiva en Patreon El magnesio es clave para muchos procesos celulares vitales en todo el cuerpo, pero ¿sabías que también nos beneficia de maneras más visibles? Muchas personas toman vitaminas para mantener...
Leer más sobre26 Septiembre 2024
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Sodio, potasio + salud del corazón De 1972 a 1992, se realizó un estudio histórico sobre enfermedades cardíacas en Finlandia. El estudio redujo el consumo de sodio, o sal, en las dietas de los participantes, al tiempo que aumentó el consumo de potasio....
Leer más sobre11 Agosto 2024
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En este artículo vamos a hablar sobre: Dormir lo suficiente es fundamental para la salud Beneficios para dormir del magnesio y cómo funciona Problemas de sueño asociados con niveles bajos de magnesio ¿Está recibiendo suficiente magnesio para dormir? ¿Cuánto...
Leer más sobre8 Agosto 2024
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El magnesio es un mineral esencial para la vida, que participa en más de 300 reacciones enzimáticas en el organismo. Una de estas reacciones es la reparación del ADN, el material genético que contiene la información de las células. El ADN puede sufrir...
Leer más sobre7 Agosto 2024
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Los suplementos de vitamina D pueden provocar una deficiencia de magnesio con el tiempo, ya que los suplementos de vitamina D utilizan el magnesio en el hígado y los riñones para su propia conversión. Por esta razón, los consumidores de vitamina D deben...
Leer más sobre6 Agosto 2024
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Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr La fórmula para dormir como una marmota = magnesio 400 mg + inositol 3 gramos + glicina 3 gramos + masaje con aceite de magnesio en los pies Magnesio (400 mg):...
Leer más sobre5 Agosto 2024
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Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva QUE ES EL MAGNESIO Y PARA QUÉ LO NECESITA El magnesio es un nutriente esencial para nuestro organismo. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas y en más de 600 reacciones celulares Es uno de los...
Leer más sobre4 Agosto 2024
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Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva en Patreon Algunas cosas interesantes sobre el magnesio: La deficiencia de magnesio se asocia con trastornos fisiológicos y psicológicos porque las mitocondrias dependen del magnesio para catalizar cientos...
Leer más sobre31 Julio 2024
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El magnesio es uno de los minerales que su cuerpo necesita para vivir una vida sana y feliz. Sin embargo, al igual que con otros minerales, pocas personas parecen ser capaces de obtener suficiente magnesio. El magnesio es un nutriente que juega un papel...
Leer más sobre24 Julio 2024
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El calcio es el mineral más abundante en el cuerpo y es esencial para la formación y mantenimiento de huesos y dientes fuertes. Además de los huesos y dientes, el calcio también es necesario para la contracción muscular, la coagulación sanguínea y la...
Leer más sobre24 Junio 2024
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Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva La deficiencia de magnesio puede tener consecuencias negativas para la salud del corazón. Algunos de los daños que puede causar la deficiencia de magnesio para el corazón son: - Contribuye a la patofisiología...
Leer más sobre14 Abril 2024
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Los síntomas por una deficiencia de magnesio son las siguientes : alteraciones gastrointestinales, espasmos, convulsiones, hipertensión, trastornos menstruales, debilidad muscular y calambres, temblores, fatiga, somnolencia, son más irritables, depresión,...
Leer más sobre13 Abril 2024
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Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro cuerpo y es esencial para la salud de la piel, los huesos, los cartílagos y las articulaciones. Para que el colágeno se produzca, repare y cumpla...
Leer más sobre11 Abril 2024
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La agricultura intensiva ha saqueado los minerales del suelo, la agricultura regenerativa respeta los ciclos y deja descansar el suelo, alterna cultivos y esto hacía que las frutas y verduras tuvieran más nutrientes. 1. No obtenemos suficiente magnesio...
Leer más sobre10 Abril 2024
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Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Los déficits de magnesio se han relacionado con una larga lista de trastornos cardiovasculares y de otro tipo: presión arterial alta, problemas del ritmo cardíaco...
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