Top posts

• Historias de la fibromialgia en vídeos, un poco de humor

  09 junio 2016 ( #fibromialgia, #gifs, #humor, #gente, #apoyo, #dolo )

  1. Después de la fuerte medicación (opiáceos) via GIPHY 2. Tooooodas las mañanas (y las tardes y las noches) via GIPHY 3. Ese momento en el que alguien te dice "no será para tanto" via GIPHY 4. Después de intentar explicar a alguien como te encuentras...

• Los múltiples beneficios de las sales de Epsom

  02 diciembre 2019 ( #Epsom, #sales_de_Epsom, #dolor, #inflamacion, #reuma, #artritis, #fibromialgia, #salud, #natural, #relajacion )

  Las sales de Epsom se usan hace cientos de años para ayudar a aliviar dolores, pero además tienen otras muchas y muy útiles aplicaciones. Estas sales son un compuesto mineral de magnesio y sulfato originario de Epsom en Surrey, Inglaterra, es muy parecido...

• Cómo hacer Oil Pulling - extracción de aceite para su salud

  23 julio 2023 ( #OILPULLING, #beneficiosoilpulling, #extracciondeaceite, #aceitedesesamo, #aceitedecoco, #beneficiosaceitedecoco, #beneficiosaceitedesesamo )

  Le invito a formar parte de mi comunidad exclusiva en Patreon y disfrute de artículos de alto valor y déjeme sus comentarios , recuerde que ¡les quiero sanos! Patreon is empowering a new generation of creators. Support and engage with artists and creators...

• Melena de león: hongo medicinal para fortalecer la memoria, la digestión y el sistema inmune

  08 agosto 2026 ( #melenadeleon, #beneficiosdelamelenadeleon, #melenadeleonparaelcerebro, #hericium erinaceus propiedades, #melena de león memoria concentración, #hongo melena de león salud digestiva, #melena de león sistema nervioso, #melena de león antiinflamatorio, #melena de león antioxidante, #melena de león neuroprotector, #suplemento melena de león puro, #melena de león cápsulas sin aditivos )

  La melena de león (Hericium erinaceus) es un hongo medicinal con una creciente popularidad gracias a sus múltiples beneficios para la salud que abarcan desde la mejora cognitiva hasta el bienestar digestivo. En este artículo, usted descubrirá por qué...

• Nueces y semillas saludables que deberíamos comer todos los días y le explico el por qué

  13 diciembre 2023 ( #frutossecos, #semillas, #aceitedesemillasdelino, #semillaslino, #almendras, #nueces, #ALIMENTACIONANTICANCER, #ALIMENTOSANTICANCER, #ANTICANCER, #CANCER, #cancer )

  Las nueces y las semillas son increíblemente saludables y la mayoría de nosotros no las comemos en cantidad suficiente. Son una gran fuente natural de vitaminas, minerales, proteínas, grasas, flavonoides y fibra. Dependiendo de la lista que leas, el fruto...

• Beneficios del alcohol de romero para la salud

  19 mayo 2024 ( #alcoholderomero, #recetaalcoholderomero, #beneficiosalcoholderomero, #romero, #herbolaria, #herbolario, #herbal, #remediosherbales )

  Receta alcohol de romero El alcohol de romero es una solución que se obtiene al macerar ramas de romero en alcohol. Se utiliza de forma tópica para tratar problemas cutáneos o circulatorios, atenuar dolores musculares y mejorar la circulación sanguínea....

• La fórmula para dormir como una marmota

  06 agosto 2024 ( #beneficiosdelsueño, #higienedelsueño, #sueñoreparador, #dormircomounbebe, #dormircomounamarmota, #Magnesio, #todosobreelmagnesio, #inositol, #glicina )

  Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr La fórmula para dormir como una marmota = magnesio 400 mg + inositol 3 gramos + glicina 3 gramos + masaje con aceite de magnesio en los pies Magnesio (400 mg):...

• DENGUE: Cómo Protegerse, Prevenirlo y Sanar para Salvaguardar su Salud

  08 mayo 2024 ( #dengue, #prevenirelDengue, #evitarDengue, #prevenidrDengue, #mosquitosdengue )

  La fiebre del dengue es una enfermedad transmitida por mosquitos y es importante estar informado sobre su prevención y tratamiento. Consejos para prevenir el dengue: Elimine criaderos de mosquitos: Vacíe recipientes con agua estancada como floreros, cubos,...

• Adiós a la grasa abdominal rebelde: consejos para eliminar el exceso de grasa y mejorar su salud

  16 abril 2023 ( #grasaabdominal, #grasa, #abdominal, #peso, #adelgazar, #figura, #salud, #inflamacion, #dieta )

  Introducción La grasa abdominal es uno de los problemas más comunes que afectan a hombres y mujeres de todas las edades. A menudo, es difícil eliminar la grasa en esta área del cuerpo y puede ser frustrante para aquellos que intentan perder peso. En este...

• El magnesio ayuda al corazón a mantener su temple

  10 abril 2024 ( #Magnesio, #chocolatenegroymagnesio, #magnesiobeneficios, #beneficiosdelmagnesio, #SALUDNATURAL, #saludcardiovascular, #saluddelcorazon, #magnesioparaelcorazon, #magnesioparalasalud )

  Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Los déficits de magnesio se han relacionado con una larga lista de trastornos cardiovasculares y de otro tipo: presión arterial alta, problemas del ritmo cardíaco...

• Cómo vivir mejor con fibromialgia

  12 mayo 2022 ( #fibromialgia, #SFC, #Aceites Esenciales, #Dolor, #salud, #consejos, #calmantes, #analgesicos, #KarimANesr )

  La fibromialgia es una enfermedad origen desconocido que causa importantes problemas musculoesqueléticos. Se dice que pueden tener un origen emocional o traumático, pero también hay estudios que las relacionan con un proceso infeccioso antiguo. El tratamiento...

• Como tratar el dolor de cabeza

  14 abril 2020 ( #dolor, #cabeza, #migraña, #jaqueca, #fibromialgia, #cronico )

  Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Las personas que padecen fibromialgia sufren a menudo de dolores de cabeza recurrentes y crónicos. Para aliviar estos dolores de cabeza existen tratamientos...

• Alivia el dolor y mejora la artritis reumatoide cambiando tu dieta

  26 septiembre 2019 ( #artritis, #artritis_reumatoide, #dolor, #reumatismo, #alimentacion, #medicina, #inflamacion )

  Especialistas afirman que un simple cambio de menú puede mejorar el dolor, la hinchazón y la inflamación asociados a la artritis reumatoide. La artritis reumatoide es una de las enfermedades inflamatorias articulares más conocidas. Se caracteriza por...

• El higo chumbo, un magnifico antiinflamatorio.

  17 agosto 2016 ( #antiinflamatorio, #artritis, #fibromialgia, #cumbo, #chumbera, #higochumbo, #fruta, #zumoecologico, #vegano )

  El higo chumbo es un fruto originario de México que crece en zonas áridas y deserticas y áridas. En España es muy común en la cuenca mediterránea y en Canarias. La planta de la que proviene se llama nopal aunque en España la conocemos más comunmente como...

• Desayunos antiinflamatorios

  14 mayo 2025 ( #desayunosantiinflamatorios, #dietaantiinflamatoria, #Antiinflamatoria, #antiinflamatorio, #antiinflamatorios )

  Acceso inmediato a chat privado y artículos exclusivos donde podrá interactuar directamente conmigo. Un desayuno antiinflamatorio es fundamental para comenzar el día de manera saludable. Este tipo de alimentación ayuda a reducir la inflamación crónica...

• Cómo curar los síntomas de niebla cerebral naturalmente

  06 noviembre 2022 ( #nieblamental, #fatigamental, #accidentecerebrovascular, #beneficiosparaelcerebrodelchocolatenegro, #melenadeleonparaelcerebro, #nutrientescerebro, #reishiparaelcerebro, #saludcerebral, #curarnieblamental, #curarfatigamental, #beneficioshongos, #hongoTremella, #hongodelainmortalidad, #hongos, #adaptogenos, #fortalecersistemainmune )

  Hay tantas razones por las que lidiamos con la niebla cerebral, así que voy a repasar las razones más comunes, especialmente de acuerdo con lo que he observado en mi propia clientela en los últimos años. Agotamiento suprarrenal "Fatiga suprarrenal" es...

• Tiene Hasta 6000 Veces el Poder de Absorción de Otros Antioxidantes Conocidos

  22 enero 2020 ( #astaxantina, #MedicinaNatural, #alimentación, #alimentacion, #gente, #salud, #antioxidantes, #antiaging, #remedios, #fibromialgia, #dolorcronico )

  Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr La astaxantina está relacionada con el betacaroteno, la luteína y cantaxantina—los cuales son antioxidantes carotenoides muy poderosos por sí solos. Pero debido...

• Los Beneficios del Extracto de Ostras para la desintoxicación y salud

  21 abril 2025 ( #extractodeostras, #beneficiosextractodeostras, #extractoostras, #detox, #desintoxicacion, #Cómodesintoxicarelcadmiodeformaseguraynatural, #beneficiosselenio, #alimentosricosenzinc, #deficienciadezinc, #zinc )

  Las ostras han sido apreciadas durante siglos por su sabor delicado y su textura única. Pero más allá de su exquisito sabor, las ostras también ofrecen una serie de beneficios para nuestra salud. En particular, el extracto de ostras ha ganado popularidad...

• Los mejores filtros para la ducha y por qué debe usarlos

  18 mayo 2025 ( #Agua, #aguaalcalina, #aguadecalidad, #aguafiltrada, #aguahidrogenada, #filtrosdeagua, #filtrosdeducha, #toxicosenelagua, #fluoruro, #prlomo, #eliminarmercurio )

  Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva en Patreon Patreon is empowering a new generation of creators. Support and engage with artists and creators as they live out their passions! Ducharse con agua del grifo tóxica es igual a beberla. Su piel...

• La diabetes puede aumentar el riesgo de padecer artritis reumatoide

  13 enero 2020 ( #artritis, #artritis_reumatoide, #reuma, #reumatoide, #dolor, #dolor_cronico, #diabetes )

  Estudios recientes dicen que las personas con diabetes tipo 1, antecedentes de coágulos sanguíneos o enfermedad inflamatoria intestinal tienen un mayor riesgo de desarrollar artritis reumatoide. También deben realizarse pruebas y análisis de forma rutinaria...

• 7 alternativas a los antibióticos para infecciones comunes

  05 febrero 2021 ( #antibioticos, #salud, #saludable, #infecciones, #virus, #sistema inmune, #defensas, #fibromialgia, #fatiga cronica, #alimentacion, #nutricion )

  Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Los antibióticos, bien utilizados y cuando es necesario, pueden salvar vidas, pero recurrir a ellos cada vez que se sufre una infección afecta a la flora y...

• ¿Cómo elegir la pasta perfecta para una digestión óptima y una experiencia italiana auténtica?

  20 mayo 2024 ( #glutendigestible, #trigoancestral, #largafermentación, #pastaitaliana, #laspastasdemejorcalidad, #lasmejorespastasitalianas )

  ¿Por qué los italianos comen mucha pasta y no engordan? ¿Por qué los franceses comen mucho pan y no engordan? La clave está en el gluten digestible. Al final del artículo les dejo una lista de las mejores pastas italianas del mercado ¡son de otro mundo!...

• Consejos y trucos simples para proteger su cuerpo de los cambios estacionales

  17 mayo 2024 ( #cambiosestacionales, #resfriados, #catarro, #gripes, #alergias, #rinitisalergica, #asma, #amigdalitis, #dolorgarganta, #anginas, #virus, #coronavirus )

  Ya sea que seas consciente de ello o no, el cuerpo de cada persona cambia y se adapta a su nuevo entorno durante los cambios estacionales. Para proteger su cuerpo de los cambios estacionales y el desarrollo de síntomas adversos, pruebe estos sencillos...

• La deficiencia de vitamina B12 puede tener muchas causas ¿cuáles son?

  22 noviembre 2022 ( #BENEFICIOSVITAMINAB12, #DEFICIENCIAVITAMINAB12, #vitaminaB12, #dañoADN, #dañocerebral, #dañosluzazul, #causasdeficienciaB12 )

  Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Las seis causas más comúnmente identificadas de deficiencia de B12 son... Incapacidad para absorber la vitamina B12 de los alimentos. Tenga en cuenta que la...

• ¿Por qué son tan importantes las "grasas saludables" para el cerebro y la salud ?

  09 febrero 2023 ( #grasassaludables, #grasassalusablesparalasalud, #grasassaludablesparaelcerebro, #beneficiosomega3, #omega3, #acidosgrasosesenciales, #grasasesenciales, #accidentecerebrovascular, #nutrientescerebro, #alzheimer, #Parkinson, #hiperactividad, #autismo, #deficitdeatencion, #memoria )

  ¿Sabía que alrededor del 60% del peso sólido de su cerebro es GRASA, sí, grasa? Es un hecho científicamente comprobado: su cerebro y su cuerpo NECESITAN colesterol saludable y ácidos grasos para funcionar de manera óptima. El desequilibrio y la deficiencia...