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• ¿Cómo elegir la pasta perfecta para una digestión óptima y una experiencia italiana auténtica?

  20 mayo 2024 ( #glutendigestible, #trigoancestral, #largafermentación, #pastaitaliana, #laspastasdemejorcalidad, #lasmejorespastasitalianas )

  ¿Por qué los italianos comen mucha pasta y no engordan? ¿Por qué los franceses comen mucho pan y no engordan? La clave está en el gluten digestible. Al final del artículo les dejo una lista de las mejores pastas italianas del mercado ¡son de otro mundo!...

• Consejos y trucos simples para proteger su cuerpo de los cambios estacionales

  17 mayo 2024 ( #cambiosestacionales, #resfriados, #catarro, #gripes, #alergias, #rinitisalergica, #asma, #amigdalitis, #dolorgarganta, #anginas, #virus, #coronavirus )

  Ya sea que seas consciente de ello o no, el cuerpo de cada persona cambia y se adapta a su nuevo entorno durante los cambios estacionales. Para proteger su cuerpo de los cambios estacionales y el desarrollo de síntomas adversos, pruebe estos sencillos...

• La deficiencia de vitamina B12 puede tener muchas causas ¿cuáles son?

  22 noviembre 2022 ( #BENEFICIOSVITAMINAB12, #DEFICIENCIAVITAMINAB12, #vitaminaB12, #dañoADN, #dañocerebral, #dañosluzazul, #causasdeficienciaB12 )

  Consultas, contenido exclusivo, adelanto libros y mucho más https://www.patreon.com/karimanesr Las seis causas más comúnmente identificadas de deficiencia de B12 son... Incapacidad para absorber la vitamina B12 de los alimentos. Tenga en cuenta que la...

• ¿Por qué son tan importantes las "grasas saludables" para el cerebro y la salud ?

  09 febrero 2023 ( #grasassaludables, #grasassalusablesparalasalud, #grasassaludablesparaelcerebro, #beneficiosomega3, #omega3, #acidosgrasosesenciales, #grasasesenciales, #accidentecerebrovascular, #nutrientescerebro, #alzheimer, #Parkinson, #hiperactividad, #autismo, #deficitdeatencion, #memoria )

  ¿Sabía que alrededor del 60% del peso sólido de su cerebro es GRASA, sí, grasa? Es un hecho científicamente comprobado: su cerebro y su cuerpo NECESITAN colesterol saludable y ácidos grasos para funcionar de manera óptima. El desequilibrio y la deficiencia...

• De qué muere la mayoría de la gente (y cómo podemos evitarlo)

  11 enero 2023 ( #calcio, #calcificacion, #descalcificacion, #antienvejecimiento, #envejecer, #envejecimiento, #envejecimientoprematuro, #SALUD, #SALUDNATURAL, #silicio, #Magnesio, #POTASIOMAGNESIO, #alimentosricosenmagnesio, #beneficiosdelmagnesio, #comotomarelmagnesio )

  La muerte es un paso natural a ... ¿quién sabe dónde? La muerte es el faro que nos recuerda a todos lo hermoso que es vivir, pero todos aspiramos a vivir el mayor tiempo posible en las mejores condiciones y yo quiero ayudarle a lograrlo, brindándole las...

• Cosas que las pacientes de fibromialgia deben tener siempre a mano

  01 diciembre 2019 ( #botiquin, #fibromialgia, #dolor, #dolor_cronico, #Epsom, #sales_de_epsom )

  La fibromialgia es una enfermedad muy incapacitante que tiene episodios de dolor intenso, fatiga, rigidez generalizada, trastornos del sueño …, etc. Las pacientes de fibromialgia suelen sufrir crisis durante las cuales es prácticamente imposible o les...

• Los niveles más altos de ácidos grasos omega3 que se encuentran en los alimentos marinos se asocian con un menor riesgo de enfermedad renal crónica.

  21 mayo 2024 ( #agotamientosuprarrenal, #enfermedadrenal, #glandulassuprarrenales, #alimentosparalosriñones, #dietaparalosriñones, #riñones, #omega3, #beneficiosomega3, #nutricionsaludable, #dialisis, #fallorenal )

  Los niveles más altos de ácidos grasos omega 3 que se encuentran en los mariscos se asocian con un riesgo moderadamente menor de enfermedad renal crónica y una disminución más lenta en la función renal, según un estudio publicado por The BMJ. Estas asociaciones...

• 7 causas del agotamiento suprarrenal

  22 diciembre 2022 ( #glandulassuprarrenales, #agotamientosuprarrenal, #aumentarlaenergia, #bajaenergia, #energia, #energiajing, #energiasexual, #Magnesio, #POTASIOMAGNESIO, #alimentosricosenmagnesio, #beneficiosdelmagnesio, #chocolatenegroymagnesio, #comotomarelmagnesio, #magnesio )

  El agotamiento suprarrenal es común en la mayoría de nuestros pacientes, pero también es prevalente en más del 70% de la población adulta. Las glándulas suprarrenales fuertes son vitales para su salud y longevidad, sin embargo, muchas personas tienen...

• ¿Qué tiene que ver el colágeno con el suelo pélvico?

  07 diciembre 2023 ( #suelopelvico, #saludsuelopelvico, #suelo pélvico, #colágeno para el suelo pélvico, #adaptogenosparamujeres, #mujeres, #salud mujer )

  Le invito a formar parte de mi Comunidad Exclusiva en Patreon La salud del suelo pélvico es vital, independientemente de su edad o sexo. Si bien comúnmente se asocia con la menopausia o el embarazo, el suelo pélvico simplemente se refiere al grupo de...

• Anisakis: El Enemigo invisible en su plato. Descubra cómo protegerse

  17 septiembre 2024 ( #anisakis, #evitaranisakis, #síntomasanisakis, #infecciónanisakis, #anisakiasis )

  La anisakiasis es una infección causada por larvas de gusanos del complejo Anisakis simplex y otras especies de anisáquidos, como el complejo Pseudoterranova decipiens y el complejo Contracecum osculatum. Esta infección se adquiere al ingerir pescado...

• Qué es el dolor crónico

  01 febrero 2020 ( #dolor, #dolor_cronico, #fibromialgia, #remedios, #medicamentos, #fatigacronica )

  Todo el mundo experimenta en algún momento de su vida dolores y molestias ocasionales. De hecho, el dolor es una reacción vital del sistema nervioso que alerta sobre posibles lesiones. Cuando ocurre una lesión, las señales de dolor viajan desde el área...

• Remedios caseros para ayudarle con la fibromialgia

  25 abril 2020 ( #fibromialgia, #dolor, #remedios_caseros, #remedios, #suplementos, #Balsamo_de_Tigre, #L_Carnitina, #Magnesio, #5_HTP, #Triptofano, #Hierba_De_San_Juan, #Hiperico, #salud )

  La fibromialgia es una enfermedad de origen desconocido que presenta multitud de síntomas entre los que destacan el dolor generalizado intenso, la fatiga extrema, rigidez y dificultades cognitivas entre otros que pueden dificultar las actividades diarias...

• Propiedades del cacao puro para la salud

  17 enero 2024 ( #beneficioscacao, #cacao, #Magnesio, #beneficiosdelmagnesio, #chocolatenegroymagnesio, #magnesio, #alimentosricosenmagnesio, #beneficioschocolatenegro, #beneficiosparaelcerebrodelchocolatenegro, #chocolate, #chocolatenegro )

  El cacao es una semilla seca y totalmente fermentada de fruta de cacao. La pasta hecha de granos de cacao por molienda, tostado, cáscara y fermentación es el licor de cacao. El cacao en polvo se hace además eliminando la manteca de cacao del licor de...

• Por qué el magnesio es tan importante para su corazón

  15 diciembre 2022 ( #Magnesio, #POTASIOMAGNESIO, #alimentosricosenmagnesio, #beneficiosdelmagnesio, #chocolatenegroymagnesio, #magnesio, #ataquecorazon, #corazon, #SALUDNATURAL, #saludcardiovascular, #saluddelcorazon, #ataquecardiaco, #enfermedadescardiovasculares )

  LAS PROPORCIONES DE MINERALES EN UN HTMA (Análisis Mineral del cabello) LO AYUDAN A COMPRENDER LA CALIDAD DE LOS MINERALES EN EL CUERPO. Por supuesto, debemos mirar la proporción de calcio / magnesio, que es una de las proporciones más importantes en...

• El sueño no reparador está relacionado con el dolor durante todo el día

  13 abril 2020 ( #sueño, #descanso, #dolor, #dolor_cronico, #dormir, #higiene_sueño, #fibromialgia, #insomnio, #reuma, #artritis, #artrosis, #fatiga_cronica, #salud )

  El sueño no reparador es uno de los muchos síntomas de enfermedades como la artritis, la fatiga crónica, la fibromialgia o el dolor crónico. Las personas que padecen alguna de estas enfermedades tienen un sueño de mala calidad y esto interfiere en su...

• ¿Qué es la elastina? Los beneficios de belleza de las fibras elásticas

  30 septiembre 2022 ( #elastina, #beneficiosdelaelastina, #VITAMINACCOLAGENO, #colageno, #VITAMINACBELLEZA, #belleza, #bellezadelapiel, #estrias, #rejuvenecer, #antiaging )

  Si bien el colágeno puede ser la palabra de moda de belleza del momento y la proteína más abundante en el cuerpo, la elastina está comenzando a tener su propio poco de zumbido y con razón. Pero, ¿qué es exactamente la elastina y cuáles son los beneficios...

• Un estudio muestra que la vitamina C mata selectivamente las células cancerosas, pero no las células normales tanto en el tubo de ensayo como en ratones

  01 febrero 2024 ( #vitaminaC, #MEGADOSISVITAMINAC, #vitaminaCparaelcancer, #vitaminaCeliminacelulascancerosas, #ALIMENTACIONANTICANCER, #ALIMENTOSANTICANCER, #ANTICANCER, #estudiosobreelcancer )

  La vitamina C tiene una historia irregular como terapia contra el cáncer, pero los investigadores de la Universidad de Iowa creen que se debe a que a menudo se ha utilizado de una manera que garantiza el fracaso. La mayoría de las terapias de vitamina...

• Beneficios del extracto de ostras 100% natural: un poderoso aliado para combatir múltiples enfermedades

  28 noviembre 2024 ( #beneficiosextractodeostras, #extractodeostras, #extractoostras, #OSTRAS, #beneficiosdelasostrasparalafertilidad, #beneficiosostras, #fertilidadyostras )

  El extracto de ostras no solo es un suplemento 100% natural, sino también un poderoso aliado para su salud general gracias a su rica composición nutricional y sus múltiples beneficios comprobados. El extracto de ostras es un gran aliado que ayuda con...

• Transforme su vida por solo 1 euro, únase a nuestra comunidad y descubra el poder del apoyo y el crecimiento personal

  20 septiembre 2026 ( #ComunidadKarimANesr, #ComunidadPatreon, #chatcomunidad, #comunidadexlusiva, #comunidadkarimanesr, #comunidad )

  Cuando termine de leer este artículo entenderá por qué he creado esta maravillosa comunidad. No se trata solo de lo que proyectamos hacia afuera, sino de cómo nos sentimos por dentro. ¿De qué sirve alcanzar todas nuestras metas si nuestra alma sigue anhelando...

• Jamás tome estos alimentos si padece una enfermedad de tipo inflamatorio

  27 abril 2020 ( #gluten, #grano, #leguminosas, #inflamacion, #lupus, #esclerosis, #artritis, #fibromialgia, #psoriasis, #fatiga_cronica, #intoleranciaceliquia, #celiaco )

  Evite estos alimentos si padece alguna enfermedad inflamatoria como lupus, esclerosis múltiple, artritis, fibromialgia, psoriasis, fatiga crónica y otras . Si tiene alguna enfermedad de tipo inflamatorio es muy recomendable que deje de tomar gluten, granos...

• Estudios recientes indican que una dieta baja en oxalato puede ayudar a los enfermos de fibromialgia

  07 noviembre 2018 ( #fibromialgia, #fibromyalgia, #dolor, #MedicinaNatural, #dolorcronico, #sfc, #fatiga, #alimentacion, #nutricion, #medicina, #tratamiento, #oxalatos )

  Las investigaciones indican que una dieta baja en oxalato puede ayudar a los enfermos de fibromialgia, una condición que causa dolor muscular generalizado, problemas de sueño y fatiga debilitante. El oxalato se encuentra en muchas plantas. En altas cantidades,...

• Cuándo, cómo y por qué solicitar el certificado de discapacidad

  16 mayo 2020 ( #discapacidad, #discapacitados, #fibromialgia, #sfc, #dolorcronico, #abogados, #pension, #incapacidad, #minusvalia, #TribunalMedico, #baja, #legal )

  Existe una gran diversidad de tipologías de discapacidad, pero de forma general, se clasifican en 5 grupos: Discapacidad física. Engloba alteraciones en el sistema neuromuscular y/o esquelético que dificultan o limitan el movimiento. Discapacidad psíquica....

• El tratamiento natural para la hipercalcemia

  27 abril 2023 ( #hipercalcemia, #calcio, #sangre, #salud )

  La hipercalcemia es una afección médica que se produce cuando los niveles de calcio en sangre son anormalmente altos. Aunque no es una afección común, puede causar una serie de síntomas como fatiga, debilidad muscular, náuseas, vómitos y sed excesiva....

• Desayunos ideales para balancear las hormonas

  15 junio 2023 ( #desayunos, #balancehormonal, #beneficiosseleniotiroides, #tiroides, #beneficiostiaminahipotiroidismo, #hipotiroidismo, #yodotiroides, #menopausia, #SOP )

  Las comidas naturalmente balanceadas contienen proteínas, grasas saludables y carbohidratos ricos en fibra. Para el desayuno, busque alimentos como huevos, yogur griego, bayas, nueces, semillas, aguacate y aceite de oliva, por nombrar algunos alimentos...

• Cuando aparece una enfermedad crónica hay amistades que desaparecen

  12 abril 2020 ( #dolor, #dolor_cronico, #reuma, #artritis, #artrosis, #reumatico, #fibromialgia, #amistad, #familia, #soledad, #frustracion )

  Vivir con dolor es un reto diario al que nos enfrentamos muchas personas y muy pocas personas que no lo padezcan son capaces de comprender y ponerse en el lugar de los que lo padecemos. Las enfermedades más asociadas al dolor crónico son la artritis,...